把红豆,让你美到没朋友

一把红豆一把红豆让你美到没朋友让你美到没朋友说到“红豆”那绝对算是豆类界的名“豆”从诗词歌赋到现代歌曲围绕红豆的举不胜数从王维的“红豆生南国”到王菲的“相聚离开都有时候，没有什么会永垂不朽”红豆君真是豆如其名，就是红红豆说了，我红是有道理的，我是有内涵的，看看【养心补血】古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效红豆既能清心火，也能补心血其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血让你冬天手脚不在寒冷健脾胃】脾胃消化能力相对较强，吸收较好所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效消除水肿】红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆祛湿清热】水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用排毒减脂】女人一过24，身体容易出现臃肿、腰腹赘肉。

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来多吃红豆可预防及治疗脚肿其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。