心理组堂活动方案和具体内容

心理组第二课堂活动方案和具体内容关于设置和培训班级心理委员的工作方案 班级心理委员是各班的班委会成员之一，主要是在学校心理健康辅导中心、心理老师、班主任与各班同学之间起着信息沟通的作用，帮助学生积极主动的维护心理健康，预防心理问题的产生，发展心理健康品质，协助校心理健康辅导中心开展心理健康教育工作本着“珍爱自我，美丽心灵”的心理健康教育目标，我校“霁心园”心理辅导中心拟设置并开展班级心理委员的工作，经心理组全体老师讨论，初步拟出以下工作方案一、班级心理委员的主要角色心理委员的主要角色有两个：一是心理班干部即心理委员的“行政职务”；二是“业务职务”，即每一个心理委员都要参加心理健康教育的业务培训并经考核合格后，执行工作任务二、班级心理委员职责1、负责收集本班同学的心理健康信息，掌握本班同学心理健康状况，并向心理老师、班主任、学校领导做定期汇报；2、努力学习有关心理知识，积极参加各种心理讲座、活动和心理委员培训；3、以适当形式开展心理健康知识的宣传，促进本班同学心理素质的提高；4、采取各种措施，最大程度的预防本班重大紧急事件发生；5、和本班同学建立良好的人际关系，让同学们相信自己，易接纳、信任自己，深入细化心理健康工作；6、善于洞察、发现同学们的一些变化，如生活规律改变，脾气改变，情绪改变等，主动关心同学，耐心倾听，提供心理援助，解决浅层的由心理因素导致的人际冲突、情绪不良及行为问题，主动深入到宿舍、班级同学中去；7、本着理解与接纳的原则，细致询问，如果是浅层心理障碍，自己多开导、鼓励他们，如果是潜在性心理问题，及时向班主任或心理辅导中心汇报;；8、关注特殊人群：对性格孤僻、家庭遭遇变故、家庭经济困难、纪律观念淡薄、学习困难的同学要给予特别关注和帮助；9、在开展班级心理健康教育中做好保密工作，严格保护同学的隐私，维护同学的权益；10、认真完成心理健康教育任务，配合校心理健康辅导中心做好各项工作。

三、班级心理委员的选拔与推荐具体要求“五心六戒”的原则：即爱心、耐心、诚心、虚心、细心；戒主观武断、戒好委人师、戒宣扬自己、戒随意插话、戒悲天悯人、戒大事化小，小事化无1、在学生中有良好的群众基础，乐于助人；2、热心班级心理健康工作，具有服务意识；3、对心理学感兴趣，具备一定的心理学知识和技能；4、热爱生活，乐观开朗，热情诚恳，心理健康状况良好；5、善于与人沟通，具有一定的语言表达能力；6、可以由原班委兼职，也可从学生中选拔；7、能严格遵循心理健康教育工作中的保密原则；四、心理委员的学期、年度考核与表彰1、每班两名心理委员作为班干部，享受班干部待遇；2、对于表现突出的，由学校心理辅导中心给予表彰和奖励；3、对各班心理委员的学期、年度量化考核纳入班级考核五、班级心理委员的培训课程1、团队凝聚力活动2、团队激励活动3、团队成长活动4、心理辅导基本知识学习5、心理辅导知识与方法的训练六、班级心理委员培训对象班级心理委员培训对象从09级各班级学生中进行选拔，采用班主任推荐、学生了解、心理老师课堂观察等方法进行综合筛选，推选每班两名学生参加七、班级心理委员培训时间班级心理委员培训作为第二课堂活动，安排于每周一和每周三下午第三节课开展活动。

每次课一个半小时左右考虑到心理健康活动课活动量、活动范围、活动道具的使用及活动游戏的安全性等，拟每次课安排三位老师共同参与上课关于班级心理委员的设置及培训附件1：一、参与班级心理委员培训的教师：苏红梅老师、孙珊珊老师、康江梅老师、程英莲老师、陈晓晖老师、高少瑜老师等六位二、班级心理委员培训——团体辅导活动的内容：【团体目标】促进同学彼此间的熟识与了解，培养团体凝聚力、信任感、创新能力、良好的人际交往沟通、解决问题的能力以及乐于助人的精神 【团体对象】09级每班两人，共48位学生分为两个班，每班24人 【时间安排】为时五周，为每周的周一和周三时间频次】共五次活动，每次约1~1.5个小时 （一）知你知我——第一次活动活动目标：澄清团体目标和成员参加团体活动的动机，帮助成员了解团体的性质；促进成员尽快认识，激发成员交流的积极性和兴趣活动准备：“谁是谁”信息卡，大白纸，笔，奖品，眼罩活动过程：1. 互相认识团体辅导者和团体成员作自我介绍介绍内容包括姓名、年龄、兴趣、爱好等2.谁是谁给每位成员一张信息卡，请其认真填写卡片上的全部信息（填写时注意保密），折叠好放入小纸盒每人随机抽取一张（如果抽到自己的信息卡，请折好放回重新抽取）。

在团体当中寻找具有信息卡上特征的人，成员拿着卡，走到一个人身边问他是否有信息卡上的特征，最后确定信息卡的主人，并把他的名字填写在卡上交到组长处，前三个正确提交的成员将获得奖品3.无家可归开始时让全体成员手拉手，充分体会大家在一起的感觉然后，组长说：“变，4人一组成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的“家”，此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，也可以请团体内成员分享可以多次变换人数，使成员有机会去改变自己的行为，积极融入团体4.信任之旅辅导者事先选择好盲行的路线，道路有阻碍，如上楼、拐弯，室内与室外结合团队成员两人一组，一位做“盲人”，一位做帮助“盲人”的人盲人”蒙上眼，原地转三圈，暂时失去方向感，然后在帮助者的搀扶下，沿着指导者的选定路线，绕行室内外期间两人不能说话，帮助者只能靠肢体语言帮助“盲人”体验各种感觉结束后互换角色5.分享和总结在“信息卡活动中”，你找对了同伴了吗？当同伴通过你的信息卡准确地找到你时，你的感受如何？当同伴找错了的时候，你的感受又如何？当变成“盲人”的时候，你的感受是什么？当同伴牵引着你走的时候，感受是什么？当你成为同伴的“拐杖”时，你的想法是什么？（二）沟通无限——第二次活动活动目标：进一步增强同学彼此的认同感，以便进行更为有效的沟通，了解沟通的重要性，初步掌握沟通的技巧。

活动准备：球、纸张、音乐活动过程：1、彼此相识告诉小组成员游戏将从你手里开始你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己右边的队友接到传球的队友也要喊出自己的名字，然后把球传给自己右边的人继续下去，直到球又重新回到你的手中你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了现在接到球的人必须要喊出另一名成员的名字，然后把球扔给该成员……再加一个球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变把第三个球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣游戏结束后，请一名同学，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字1． 传球将同学分成4~5个小组，所有小组成员按顺序围成一个大圆圈，一个小组的成员必须在一起，不能错开将一个小球交给第一组第一名成员，依次传递下去当规定时间到了，若没有传完5圈，则小球在那组成员手中，该组全体成员就要受罚每一轮应从不同的起点开始1、撕纸第一遍学生按教师发布指令操作，第二遍学生睁开眼睛，操作过程中可以提问，和同学相互商量，把纸打开展示2、开心一刻：寻找身边的天使每个学生找一个不是最熟悉的人，结成对子，商量如何一同“过桥”同一组的2人“过桥”要步调一致，姿势相同每一组的姿势不能相同，下一组动作若与上一组相同，需重新走过。

3、分享和总结你记住了几个同学的名字？记住别人的名字对你的学习生活有什么正面影响？游戏的第一轮，为什么有人认为要在这么短的时间内传完5圈是不可能的？第二轮有的组有点故意放慢节奏“陷害”其他小组，这样做有什么危害性？最后为什么能完成？第一次撕纸为什么差异这么大？第二次为什么差异变小了？怎样才能达到双向沟通的目的？（三）同舟共济——第三次活动活动目标：增进同学间的交流，体验信任他人和被他人信任的情感；让学生意识到自己不仅是单独的个体，更是团体中的一员，培养其集体感，增强团体意识活动准备；报纸，奖品活动过程：1、导入回忆上次团体活动的内容信任跌倒成员两两成对，一人倒，一人接当领导者喊“倒”时，一人身体垂直向后倒，脚跟直直倒下，倒到一半的时候，接者平稳地接住然后互换角色3、信任圈成员围成一个圈，一位成员站到圈的中间，然后闭上眼睛，自觉舒服地倒向任何一方，其他成员必须手挽手，形成保护圈接住倒下的人，再把他推至中间使其站稳如此倒下、接住，使中间的成员从紧张到很放松，可以信任周围的人4、同舟共济所有成员分成两组每组成员要齐心协力站在“汪洋大海中的一条船”（一张报纸）上报纸面积减半，再站；再减半，再站……以此类推，最后能够在最小的船上同舟共济的队伍获胜。

5、讨论和总结在“信任跌倒”活动中，一开始的感受如何？当你安全“倒下”时的感受又是什么？当你在“信任圈”中时，你的感受是什么？你认为要出色完成“同舟共济”任务最重要的是什么？（四）众志成城——第四次活动活动目标：增进团队的气氛，认识合作的重要性，学习接纳他人活动准备：奖品活动过程：1、导入“刮大风”游戏：成员围坐成一圈，把多余的凳子拿掉听领导者口令：穿裙子的站起来，重新找座位；扎辫子的站起来，重新找座位等2、解开千千结所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手这样就形成了一个复杂的“结”然后要求成员在不松手的情况下，想办法把这个“结”解开可以钻、跨、绕，但是不能松手，必须让成员明确自己的左手和右手拉的是谁，确定解开结后仍然是此人如果尝试了半小时“结”都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭3、优点轰炸所有成员围坐一圈请一位成员坐或站在小组中央，简单地介绍自己的姓名、爱好、个性以及长处与短处，其他人轮流根据自己对他的了解及观察，说出他的优点，然后被“轰炸”的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是没有察觉的。

每位成员轮流到中央戴一次高帽4、讨论和总结当你一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？在解开了一点后，你的想法是否发生了变化？在现实生活中，你是否也与周围的朋友结下了这样的“结”？我们应该以何种心态来面对人际交往中的这些“结”？当其他人说出你没有发现的优点时，你的感受如何？（五）相亲相爱——第五次活动活动目标：提高团体凝聚力，培养合作意识，增强同学间的情感联系活动准备：报纸，透明胶，奖品活动过程：1、导入“坐地起身”游戏：两名成员随机组合，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上当领导者发出“开始”手不能松开，也不能触碰地面先成功站起的两名成员获胜2、齐心掌所有成员整齐地站成两排，集体按照数字顺序鼓掌共有10关，第一关只拍一下；第二关，先拍一下，再拍两下；第三关，先拍一下，再拍两下，再拍三下；以此类推，到第十关掌声必须整齐、响亮3、举竿同眉两组同学面对面，各伸出一根食指，把竹竿一起举起，跟眉毛同高，再一起放到地上，竹竿要保持同一高度4、最后大团圆（10分钟）所有成员站成一个大圈，将两手分别搭在左右成员的肩膀上每个成员依次发表自己参加团队游戏的感受以及对自己以后的学习和生活的期望老师引导帮助学生能在班级中起到心理健康工作小助手的作用，把所学运用到帮助同学的学习和生活之中。

最后一起轻声哼唱《相亲相爱的一家人》，在温馨的气氛中告别六）大团员——校园集体舞 活动目标：通过校园集体舞，增强学生的团队凝聚力，总结班级心理委员培训的效果，提升角色意识和行动动力，积极做好班级心理委员的工作，创造生活、学习幸福感 活动准备：音乐，队形 活动过程： 1、介绍熟悉校园集体舞，赏析音乐 2、分组教学，练习基本技能 3、小组表演及全体表演 4、老师总结并布置工作任务和内容 5、师生共同的祝福 6、师生集体留影。