金银花枸杞茶的功效

［菊花枸杞茶的功效］金银花枸杞茶的功效［菊花枸杞茶的功效］金银花枸杞茶的功效 篇一 : 金银花枸杞茶的功效 经过有关饮食方面的专家以及医学方面的权威人士的鉴定并提出，我们日常生 活中，金银花是可以和枸杞一起泡水喝的，金银花性寒气味也清香淡雅，有清热解 毒，疏利咽喉的功效，虽然性寒但饮用起来却是不伤肝胃的，它的清香又可以祛 邪每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用， 还能让你容颜白里透红，保持青春美丽苹果花 可用来补血或纾解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特［这个搭配的确值 得推荐］ 玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美 容且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代 谢［祛痘］: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水 紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,消除口腔 气味. 玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑, 牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜,调节内分泌失调,治疗便密. 每次取玫瑰花瓣 6,10克入茶杯内，冲入沸水后加盖闷约 10 分钟，代茶饮。

可 健胃益肠、理气止痛玫瑰花茶是一年生的灌木，种类多达一万多种，一般饮用的为粉红玫瑰花茶和 紫玫瑰花茶玫瑰花茶花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口 甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合上班一族最重要的是它的养颜美 容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然对于重视视觉享受的花茶爱 好者而言，玫瑰花茶花茶也是不错的选择1、将锅中放入 250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮 2 分钟后熄 火2、再将红茶包放入锅中浸泡 40 秒，马上取出3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘 散出来此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起 来这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用我们平时所说的 脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或 面部有关一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康要想达到这种效果，具体做法是:每天坚持取玫瑰花 15 克泡水喝，气虚者可加 入大枣3—5 枚，或西洋参 9克;肾虚者可加入枸杞子 15克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩 味，加强功效需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝因为茶叶中有 大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较 强，月经量过多的人在经期最好不要饮用原料:干玫瑰花苞 20 朵、水 250 毫升、红茶 1 包、蜂蜜或糖适量调制:1、将锅中放入 250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮 2 分钟后熄 火2、再将红茶包放入锅中浸泡 40 秒，马上取出3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可小贴士:和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘 散出来此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用功效:玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用由于玫瑰花茶有一股浓烈 的花香，所以治疗口臭的效果也很好玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而 可减肥，饭后饮用效果最好养颜嫩肤玫瑰茶材料:大枣、太子参、玫瑰花做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后 10 分钟再喝 功效:太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久 袪豆益母草枸杞玫瑰茶做法:枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效:调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣金银玫瑰茶材料:金银花 1克,玫瑰花 3 朵,麦门冬 2克,山楂 2 克 做法:混合后用沸水冲泡 15 分钟即可功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者. 长期 服用,效果显著玫瑰乌梅去脂茶材料:玫瑰花 10 朵,乌梅 3颗做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡 8 分钟即可功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品. 小小提示:此茶喝 多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用玫瑰花茶材料:玫瑰花 12 朵,冰糖 1粒 做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡 5分钟即可 功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症 的良药 玫瑰桑精茶材料:玫瑰花 2朵,桑椹子 1 克,麦门冬 1克,黄精 1 克,枸杞子 10 粒 做法:将材料混合后用沸水冲泡 5分钟即可功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者. 长期服 用,效果显著! 西红柿玫瑰茶材料:西红柿 1个,嫩黄瓜 1 条,新鲜玫瑰花瓣 12 瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量. 做 法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤, 加入柠檬汁和蜂蜜 调匀即可。

功效:促进皮肤的新陈代谢,色素减退,皮肤细腻白嫩! 长期服用,效果显著! 木瓜玫瑰茶材料:熟木瓜 300克,鲜奶 1 瓶,玫瑰花 3朵,白砂糖适量,姜汁数滴 做法:将木瓜切细块,放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出, 再加入鲜奶,玫瑰花,白 砂糖,姜汁即可 功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺, 对胸部发育不良者有良效丹参杞玫瑰茶材料:丹参 3 克,枸杞子 6 粒,葡萄干 6粒,玫瑰花 2 朵 做法:混合后用沸水冲泡 10 分钟即可功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者. 长期服 用,效果显著 桂圆玫瑰茶材料:桂圆 5 克,枸杞子 5 克,玫瑰花 2朵 做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡 10分钟,放入玫瑰花即可功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调. 长期服用,效果显著牛奶玫瑰茶材料:玫瑰花 6朵,枸杞子 6 粒,葡萄干 3克,牛奶 100 毫升 做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡 5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即 可 功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性! 长期服用,效果显著菊花茶菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治 疗各种眼疾的良药。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度 导致的双眼干涩有较好的疗效经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人， 不妨多喝些菊花茶菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，可以用棉花蘸菊花茶涂抹眼皮，能 起到消肿的功效，还能缓解双目红肿疼痛菊花的种类很多，以白菊花为主，市面上以杭菊花，滁菊花，黄山贡菊为常见 的品种，都可以泡茶喝需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷，易手脚 发凉的人不宜经常饮用中国人对菊花的认识已经至少有两千年的历史了中国最早的中医药典《神农 本草经》就记载:白菊花“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久 服利气，轻身耐劳延年《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”现在，除了作药用，菊花多被老百姓用来沏茶从中医药性理论来看，我们尤 其推荐上班族多喝菊花茶，因为菊花对防干眼很有效花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供 药用据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明 目，野菊祛毒散火《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载:性甘、味 寒，具有散风热、平肝明目之功效《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头 眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的 作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预 防流行性结膜炎时饮用对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效同 时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等 病症若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均 有一定的疗效花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝. 菊花茶适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高 的人群喝.菊花茶是保护「眼睛」的好饮料〜菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多 的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就 是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象菊花对 治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康， 除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症 状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。

其实又小又 丑且颜色泛黄的菊花反而是上选菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水 或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料 菊杞茶是上好护眼饮 料〜菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞 茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是 经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服每年九月是菊花盛开的季节，天高气爽，也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花 茶的最好季节 菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶每年十月底， 菊花茂盛之时，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的黄山贡菊 被采摘下来，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率 70%以下，手捻花瓣即成粉碎时， 便可备用还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效，在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的 记载:性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效《神农本草经》认为，白菊花 茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延 年在这我们特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵 气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即 可若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡 2-3 分钟，再 把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这 样喝起来味更甘菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、 麻木的疾病均有一定的疗效健康的人平水也可当开水饮用每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水， 再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱现 代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省 时的人饮用起来更为方便菊花茶是老少皆宜的茶饮品菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求进行选择取菊花 10 克，沸水冲泡，代茶饮用，可疏风清热，平肝明目，对眩晕、头 痛、耳鸣有防治作用取菊花 10 克，茶叶 3 克，一并冲泡，可防治早期高血压取菊花、山楂、银花各 10 克煎水代茶饮，或研末冲水饮用， 有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身功效，适用于肥胖、高血脂、高血压等病症 患者食用取菊花 10 克，桑叶、枇杷叶各 5 克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋 澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。

本方尚有预防流 感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用电脑一族宜常喝菊花茶很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好 处睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样爱菊花，淡泊于 官场，表现的逍遥洒脱，他的“采菊东篱下，悠然见南山”，把情感寄托于山水之 间，菊花的清雅、不施粉黛，却又极具药用的内涵，仿佛也代表着这些隐士们甘于 淡泊、耕归农田，却又不忘忧国忧民的优良品质，让人肃然起敬菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶每年十月底，菊花茂盛之 时，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下 来，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率 70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，便可备 用还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清 的德菊都有很高的药效，在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、 味寒，具有散风热、平肝明目之功效《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风 头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年在这我们特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄 山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价 值。

枸杞 枸杞能滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;又可改善血液 循环，提高身体适应力而且枸杞最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美 白皮肤的效果，明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身枸杞味苦性寒，有凉血的功效，若果有肺热咳嗽甚至痰中带血，枸杞煮汤服下 可起冶疗作用如果有牙出血的情况，也可用枸杞煎汤来漱口以止牙血对于一些 慢性疾病，例如肺痨所引起的阴虚情况，病征包括半夜入睡时出盗汗、五心烦热， 枸杞煮汤是可以起到一定疗效而且枸杞的吃法又有许多种，这样就不会使你吃厌 吃烦食用方法:1. 早晚各取20,30 粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿2. 取枸杞30,40 粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴， 坚持饮用，益肝补肾3. 煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜4. 炖肉时，出锅前 10分钟放入枸杞 60 粒，身瘦体弱，食之最宜5. 枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功本人推荐还是煮粥和煲汤比较好,既能增加食欲,又能保健,祝您健康!枸杞子有多种吃法根据你的喜好来选择啊 可以泡酒喝，如果你喝不了酒 可 以泡茶喝 泡茶你也不喜欢 你可以随时的嚼吃枸杞子 枸杞子还能和很多食物搭配 吃 和薏米燕麦煮粥等 不论什么方法 只要天天坚持吃就好了泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡 2-3 分钟，再 把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这 样喝起来味更甘菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、 麻木的疾病均有一定的疗效健康的人平水也可当开水饮用每次喝时，不要一次 喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝于由菊花 茶的药效，它普遍被人们喜爱现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花 晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便菊花茶是老少皆宜 的茶饮品。