多血质-胆汁质-粘液质和抑郁质

多血质，胆汁质，粘液质和抑郁质？你属于哪一种气质气质是个人与生俱来的心理活动动力特征近代以来，心理学界形成了许多气质理论，制定了测量气质类型的量表，对人的行为表现，反应速度，情绪情感等进行测验研究对人的气质类型的划分，学术界尚无统一的见解，但把人区分为多血质，胆汁质，粘液质和抑郁质四种传统的气质类型，则是心理学中流行的分类法本测试共60题，请在30分钟内完成；每题5个选项：(A)很符合自己情况(B)比较符合自己情况(C)中间状态(D)比较不符合自己情况(E)完全不符合自己情况1.1.做事力求稳妥，一般不做无把握的事做事力求稳妥，一般不做无把握的事2.2.遇遇到到可可气气的的事事就就怒怒不不可可遏遏，想想把把心心里里话话全全说说出出来来才痛快3.3.宁可一个人干事，不愿很多人在一起宁可一个人干事，不愿很多人在一起4.4.到一个新环境很快就能适应到一个新环境很快就能适应5.5.厌厌恶恶那那些些强强烈烈的的刺刺激激，如如尖尖叫叫，嗓嗓音音，危危险险镜镜头头等6.6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔别人和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔别人7.7.喜欢安静的环境喜欢安静的环境8.8.我善于和人交往。

我善于和人交往9.9.羡慕那种善于克制自己感情的人羡慕那种善于克制自己感情的人10.10.生活有规律，很少违反作息制度生活有规律，很少违反作息制度11.11.在多数情况下情绪是乐观的在多数情况下情绪是乐观的12.12.碰到陌生人觉得很拘束碰到陌生人觉得很拘束13.13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制遇到令人气愤的事，能很好地自我克制14.14.做事总是有旺盛的精力做事总是有旺盛的精力15.15.遇到问题总是举棋不定，优柔寡断遇到问题总是举棋不定，优柔寡断16.16.在人群中从不觉得过分约束在人群中从不觉得过分约束17.17.在在情情绪绪高高昂昂的的时时候候，觉觉得得干干什什么么都都有有趣趣，情情绪绪低低落落的的时候，又觉得什么都没有意思时候，又觉得什么都没有意思18.18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心19.19.理解问题总比别人快理解问题总比别人快20.20.碰到危险情境，常有一种极度恐怖感碰到危险情境，常有一种极度恐怖感21.21.对学习，工作，怀有很高的热情对学习，工作，怀有很高的热情22.22.能够长时间做枯燥，单调的工作。

能够长时间做枯燥，单调的工作23.23.符符合合自自己己兴兴趣趣的的事事情情，干干起起来来镜镜头头十十足足，否否则则就就不不想想干24.24.一点小事就能引起情绪波动一点小事就能引起情绪波动25.25.厌做那种需要耐心，细致的工作厌做那种需要耐心，细致的工作26.26.与人交往不卑不亢与人交往不卑不亢27.27.喜欢参加热烈的活动喜欢参加热烈的活动28.28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品29.29.工工 作作 学学 习习 时时 间间 长长 了了，常常 感感 到到 厌厌 倦倦30.30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干31.31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语32.32.别人总是说我闷闷不乐别人总是说我闷闷不乐33.33.理解问题常比别人慢些理解问题常比别人慢些34.34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，出现投入工作疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，出现投入工作35.35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来心里有话宁愿自己想，不愿说出来36.36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休37.37.学习，工作同样一段时间后，常比别人更疲倦学习，工作同样一段时间后，常比别人更疲倦38.38.做事有些莽撞，常常不考虑后果做事有些莽撞，常常不考虑后果39.39.老老师师或或他他人人讲讲授授新新知知识识，技技术术时时，总总希希望望他他讲讲得得慢慢些些，多重复几遍多重复几遍40.40.能够很快的忘记不愉快的事情能够很快的忘记不愉快的事情41.41.做作业或完成一件工作总比别人花时间多做作业或完成一件工作总比别人花时间多42.42.喜喜欢欢运运动动量量大大的的剧剧烈烈体体育育运运动动，或或者者参参加加各各种种文文艺艺活活动43.43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去44.44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决接受一个任务后，就希望把它迅速解决45.45.认为墨守成规比冒风险强些认为墨守成规比冒风险强些46.46.能够同时注意几件事物能够同时注意几件事物47.47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来48.48.爱看情节起伏，激动人心的小说爱看情节起伏，激动人心的小说。

49.49.对工作抱认真严谨，始终一贯的态度对工作抱认真严谨，始终一贯的态度50.50.和周围的人关系总是相处不好和周围的人关系总是相处不好51.51.喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作52.52.希望做变化大，花样多的工作希望做变化大，花样多的工作53.53.小时侯会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚小时侯会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚54.54.别人说我别人说我 出语伤人出语伤人，可我并不觉得这样可我并不觉得这样55.55.在体育活动中，常因反应慢而落后在体育活动中，常因反应慢而落后56.56.反应敏捷，头脑机智反应敏捷，头脑机智57.57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作喜欢有条理而不甚麻烦的工作58.58.兴奋的事常使我失眠兴奋的事常使我失眠59.59.老老师师讲讲新新概概念念，常常常常听听不不懂懂，但但是是弄弄懂懂了了以以后后很很难忘记60.60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落计分方法：计分方法：按按 题题 号号 将将 各各 题题 分分 为为 四四 类类，计计 算算 每每 类类 题题 的的 得得 分分 总总 和和。

胆汁质：胆汁质：2 2、6 6、9 9、1414、1717、2121、2727、3131、3636、3838、4242、4848、5050、5454、5858；多血质：多血质：4 4、8 8、1111、1616、1919、2323、2525、2929、3434、4040、4444、4646、5252、5656、6060；黏黏液液质质：1 1、7 7、1010、1313、1818、2222、2626、3030、3333、3939、4343、4545、4949、5555、5757；抑郁质：抑郁质：3 3、5 5、1212、1515、2020、2424、2828、3232、3535、3737、4141、4747、5151、5353、5959评价方法：评价方法：(1)(1)如如果果某某气气质质类类型型得得分分明明显显高高于于其其他他三三种种，均均高高出出4 4分分以以上上，则则可可定定为为该该气气质质类类型型如如果果该该气气质质类类型型得得分分超超过过2020分分，则则为为典典型型型型；如如果果该该气气质质类类型型得得分分在在1010分分2020分分，则则为为一一般般型型2)(2)两两种种气气质质类类型型得得分分接接近近，其其差差异异低低于于3 3分分，而而且且又又明明显显高高于于其其他他两两种种，高高出出4 4分以上，则可定为两种气质类型的混合型。

分以上，则可定为两种气质类型的混合型3)(3)三三种种气气质质类类型型得得分分相相接接近近而而且且均均高高于于第第四四种种，则则为为三三种种气气质质类类型型的的混混合合型型如多血如多血胆汁胆汁黏液质混合型或黏液黏液质混合型或黏液多血多血抑郁质混合型抑郁质混合型如如果果你你是是胆胆汁汁质质型型，那那么么说说明明你你精精力力充充沛沛，生生气气勃勃勃勃，是是一一个个积积极极向向上上的的人人，但但情情绪绪暴暴躁躁，易易于于激激动动，容容易易感感情情用用事事在在人人际际交交往往时时应应沉沉着着冷冷静静，善善于于控控制制自自己己的的情情绪绪，做做到到果果敢敢、率率直直但不急躁但不急躁如如果果你你是是多多血血质质型型，那那么么说说明明你你表表情情丰丰富富，动动作作敏敏捷捷，是是个个活活泼泼爱爱动动的的人人，但但情情绪绪多多变变，做做事事相相对对轻轻率率在在人人际际交交往往时时应努力表现灵活、亲切、机敏的一面，尽量避免浮躁应努力表现灵活、亲切、机敏的一面，尽量避免浮躁如如果果你你是是黏黏液液质质型型，那那么么说说明明你你有有沉沉着着、坚坚毅毅、冷冷静静的的优优点点，但但也也有有着着缺缺乏乏活活力力、冷冷淡淡等等缺缺点点。

在在人人际际交交往往时时尽尽量量将将自自己己的的情情绪绪调调动动起起来来，让让他他人人更更多多地地了了解解你你的的内内心心感感受受，以以便便互互相交流，达成共识相交流，达成共识如如果果你你是是抑抑郁郁质质型型，那那么么说说明明你你柔柔弱弱易易倦倦，情情绪绪发发生生慢慢而而强强，敏敏感感而而富富于于自自我我体体验验，情情感感深深刻刻稳稳定定，易易孤孤僻僻在在人人际际交交往往时时要要突突破破闭闭锁锁心心理理，把把自自己己的的深深刻刻体体验验表表述述出出去去，你你会会发发现现那又是一片天那又是一片天么么哒么么哒么么哒么么哒(3 3)。