中医调治孕期妊娠呕吐、便秘、咳嗽、水肿

中医调治孕期妊娠呕吐、便秘、咳嗽、水肿预防孕期妊娠呕吐（1）树立信心妊娠呕吐是一种正常的生理反应，不是疾病，每个孕妇都会发生只要解除思想顾虑，树立胜利的信心，保持精神和心理平衡，可减轻妊娠反应的发生 （2）适度休息轻度妊娠反应，不影响正常生活和工作，只是不要过度劳累重度妊娠反应，应该适当休息，以减少不必要的消耗，可减轻反应发生 （3）调剂饮食饮食应根据孕妇的喜好，选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物适当增加酸味和咸味，可帮助开胃和止吐要多吃些蔬菜和水果采用少吃多餐的方法进食 （4）中医中药根据妊娠反应症状的轻重，应用中医辨证庄施治，效果比较好呕吐严重者，可用针灸止吐，取内关、足三里、中脘等穴，也可用耳针针灸治疗止吐效果较好，对胎儿没有不良影响 （5）剧吐应及时就医呕吐严重，有脱水和酸中毒危险者，应到医院补充糖和电解质，维持身体物质代谢的平衡早期用药应慎重，不要擅自用药，以防影响胎儿发育，或造成畸形预防孕期便秘1.要预防孕妇便秘，首先要养成良好的排便习惯，每日定时排便一次，以减轻下腹部血液的淤滞和痔疮的形成2.除此以外，每天要有足够的户内户外活动，活动的最佳方式是每天散步1小时3.应忌食辛辣食物，除了高蛋白质的摄入外，可补充少量动物油，但更重要的是每日要摄入足够的新鲜蔬菜和瓜果。

如每日吃梨1—2个、黄瓜1-2条、番茄1—2个、胡萝卜1—2个、草莓100—200克、西瓜500克，若每天进食香蕉1—2条，则兼有预防和治疗便秘的作用4.可适当每日饮用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鲜榨果汁睡觉时应尽量取左侧卧位，以减轻子宫对直肠的压迫经过上述处理，一般可避免妊娠期便秘的发生　　总之，怀孕期间的便秘关键在于预防，在日常生活中要养成良好的饮食和排便习惯，还要进行适当活动妊娠咳嗽1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15～20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃或将陈皮10g，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉6g，放在锅中隔水蒸软，趁热食用4.白萝卜饴：将白萝卜切成1cm大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用5.糖煮金橘：将金橘洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。

没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用6.橘饼松子煎：橘饼2枚，松子仁30g，冰糖9g，加水适量煎服，每日3次，连服3日有效妊娠水肿的食疗１．起居饮食：减少活动，生活要有规律，保证充分的休息和睡眠时间增加孕期检查次数，及时掌握病情变化，控制钠盐摄入，加强营养，摄入适量的蛋白质、维生素、钙和铁剂     ２．使用利水中药时，不可滑利太过，以防止损津滑胎此外，少食辛辣刺激食物     预防饮食     对妊娠水肿也可采用一些食疗的方法来预防，常用的有下列一些：     白菜银鱼汤      白菜１００克，银鱼１０克将白菜洗净切细与银鱼做汤饮具有清热解毒，养胃利水的作用本汤为预防妊娠水肿的常用方，全方有健脾通利小便的作用，常服有预防妊娠期水肿的作用     冬瓜猪肉汤      冬瓜３００克，瘦肉１００克冬瓜洗净切成小片，瘦肉切丝，水开后同时放入，并加调料适量，煮开即成具有补肾养血利尿的作用常服此方，可防止妊娠水肿     牛肉绿豆汤      牛肉５００克，绿豆１００克，山楂６克，调料适量将牛肉洗净切块，与绿豆、山楂及调料适量同煮烂，当菜吃具有补气养血，清热利尿的作用本汤适用于盛夏季节发生的妊娠水肿者。