第7章-排球运动

大学体育与健康人 民 邮 电 出 版 社（图解示范+视频指导）排 球 运 动第7章7.1 排球运动概述7.1.1排球运动的起源与发展7.1.2排球运动的特点与作用7.1.3排球运动主要赛事 7.1.4排球运动的主要形式1沙滩排球2坐式排球3气排球4软式排球7.2 排球运动的基本技术7.2.1准备姿势（1）稍蹲准备姿势（2）半蹲准备姿势（3）低蹲准备姿势7.2 排球运动的基本技术7.2.2移动2移动步法（1）并步与滑步（2）交叉步（3）跨步3制动（1）一步制动法（2）两步制动法7.2 排球运动的基本技术7.2.3发球正面下手发球正面上手发球正面上手发飘球跳发飘球跳发球勾手发飘球7.2 排球运动的基本技术7.2.4垫球正面双手垫球体侧垫球背垫球跨步垫球单手垫球7.2 排球运动的基本技术7.2.5传球正面传球背传侧传跳传7.2 排球运动的基本技术7.2.6扣球 正面扣球调整扣球扣近体快球扣半高球单脚起跳扣球7.2 排球运动的基本技术7.2.7拦网 单人拦网双人拦网3人拦网7.3 排球运动的基本战术7.3.1阵容配备与位置交换阵容配备位置交换（1）“四二”配备2）“五一”配备1）前排部分（2）后排部分7.3 排球运动的基本战术7.3.2进攻战术“中一二”进攻“边一二”进攻“插上”进攻7.3 排球运动的基本战术7.3.3防守战术接发球防守阵形（1）5人接发球防守阵形（2）4人接发球防守阵形（3）3人接发球防守阵形接扣球防守阵形（1）单人拦网防守阵形（2）双人拦网防守阵形（3）3人拦网防守阵形接拦回球防守阵形（1）“三二”阵形（2）“二三”阵形7.4 排球运动的比赛规则7.4.1场地与器材排球比赛场地排球比赛场地球网和网柱球网和网柱比赛用球比赛用球排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形。

球网为黑色，长9.50米，宽1米，架设在中心线的垂直面上球网的高度男子为2.43米，女子 为2.24米网柱为两根高2.55米的光滑圆柱比赛用球可以是一色的浅色球或国际排联批准的多色球，圆周为6567厘米，质量为260280克，气压为0.300.325千克平方厘米国际排联世界性比赛、各国锦标赛和联赛所 7.4 排球运动的比赛规则 7.4.2得1分、胜1局和胜1场（1）得1分：比赛采用每球得分制，胜1球即得1分2）胜1局：比赛的前4局，先得25分并同时超出对方2分的队胜1局如果打满5局，第5局 先得15分且超出对方2分的队获胜3）胜1场：正式比赛采用五局三胜制最多比赛5局，先胜3局的队胜1场7.4 排球运动的比赛规则 7.4.3犯规1发球犯规2位置错误犯规 3击球时的犯规4队员在球网附近的犯规5拦网犯规6进攻性击球犯规7.4 排球运动的比赛规则 7.4.4暂停和换人1暂停2换人 排球比赛赛制为五局三胜制，前4局中当一方先达到8分或16分时进入技术暂停，技术暂停时 间为1分钟，而每队在一局中还有两次暂停机会，每次暂停30秒，因此，前4局中每局最多可有6 次暂停，总时长最多为4分钟排球比赛的每一局中，每队可以请求6人次换人，而每次换人时不限制换人人数，但每人只 能被换上或换下1次。

7.4 排球运动的比赛规则 7.4.5后排自由防守队员的相关规定（1）后排自由防守队员不能担任队长和场上队长世界大赛中每队队员可增至14名，但超 出12名的队员必须是后排自由防守队员2）后排自由防守队员必须穿与其他队员不同颜色（或不同款式）的上衣3）后排自由防守队员可以在比赛中断或裁判员鸣哨发球之前，从进攻线和端线之间的边 线处自由进出，换下任一后排队员，不需要经过换人过程，也不计在正常换人人次数之内，其换 上换下次数不限，但在其换上换下两次之间必须经过一次发球比赛过程4）后排自由防守队员不得发球、拦网和试图拦网5）后排自由防守队员在任何地区（包括比赛场区和无障碍区）都不得将高过球网上沿的 球直接击入对方场区6）后排自由防守队员在前场区及前场区外无障碍区进行上手传球，当传出的球的整体高 于球网上沿时，其他队员不得进行进攻性击球当他在后场区及后场区外无障碍区上手传出的球 高于球网上沿时，其他队员可以进行进攻性击球思考与练习1排球运动的基本技术主要包括哪些?2排球运动的基本战术主要包括哪些?3排球运动的击球犯规有哪些?。