糖尿病患者自我卫生保健ppt课件

糖尿病患者自我卫生保健糖尿病患者自我卫生保健n皮肤保健n牙齿保健n眼的保健n足部保健 皮肤保健一n每天用无刺激性肥皂和温水洗澡、洗澡后可运用一些液体性护肤用品使皮肤坚持柔滑n小心防止皮肤抓破或挫伤n再做有能够出现手部损伤的任务时要戴手套n防止晒伤 皮肤保健二n留意保暖，防止长时间呆在很冷的环境中n做到勤洗澡、勤换衣n女性应选择运用化装品n男性防止刮脸时刮破皮肤n如皮肤有破口，可用肥皂和清水清洗，随后用消毒物品包扎伤口n对皮肤损伤尽快治疗，如伤口愈合不佳应及时就诊 牙齿保健n控制血糖n每天多次用软毛牙刷刷牙，尤其是在饭后n每6个月请牙科医生检查一次n通知牙科医生他患有糖尿病 眼的保健 n视物模糊或复视n视野减小n感到眼部压力添加或疼痛n光线较暗是视物困难n为进一步降低出现眼部问题的危险性，应经常丈量血压并防止吸烟糖尿病患者足部护理指点n糖尿病患者日常足部护理n糖尿病患者如何选择适宜的鞋子n糖尿病患者如何选择适宜的袜子n糖尿病患者如何正确修剪趾甲糖尿病患者日常足部护理要点n温水洗脚、擦干、水温40度n涂擦润肤霜n检查足部n按摩足及下肢n制止:赤足行走 用热水袋等热源n 自行处置足部疾患 足部护理方法 正确洗脚方法:不要过分浸泡双脚，运用中性肥皂用手或温度计丈量水的温度用淡色软毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液坚持脚趾间干爽 足部护理方法n每天检查足部n 重点检查足底，趾间及足部变形部位n 每日检查双脚，有助于及时发现潜在的 n 问题n 有良好的光线n 假设眼睛不好，戴上眼镜n 看不清楚的地方运用镜子或请人 n 协助足部护理方法n涂擦润肤霜，按摩足及下肢n运用皮肤护理膏或霜n同时适当按摩足部，留意不要将护理膏涂于足趾间或溃疡伤口上。

n严重的足跟皲裂，可以运用含尿素的特殊皲裂霜 足部日常检查内容n各种损伤，擦伤，水疱n皮肤枯燥，皲裂n鸡眼和胼胝老茧n皮肤温度和颜色n趾甲异常n肿胀，溃疡，感染n霉菌感染n触摸足背动脉糖尿病患者修剪趾甲的原那么n洗脚后趾甲软时，修剪趾甲最好n修剪时，不要剪得太短，沿趾甲缘平平的修剪趾甲n不要将趾甲的边缘修成圆形，挫圆两边角趾甲细心修剪趾甲n剪趾甲时要留意剪趾甲时要留意n 确保能看的很清楚确保能看的很清楚n 直着修剪，防止边上剪得过直着修剪，防止边上剪得过深深n 挫圆边角锋利的部分挫圆边角锋利的部分n 不要让趾甲长得过长不要让趾甲长得过长n 出现问题及时找医生出现问题及时找医生糖尿病患者选择袜子的原那么n淡色n吸水性，透气性好n松软性；棉线，羊毛n不宜太小或太大n袜腰口要宽松n袜子的内部接缝不能太粗糙，无破洞n每日换洗，每日穿袜糖尿病患者选择鞋子的原那么n园头，厚底，宽松，系带n软皮，帆布或布面，透气性好的面料n尺码略大0.51cmn鞋的内部平整光滑，用手觉得鞋的内衬，n 摸不到任何粗糙接缝n禁穿高跟鞋，尖头鞋，凉鞋买鞋、穿鞋时的本卷须知n下午时间买鞋，由于脚在下午会有肿胀n买鞋时，需穿着袜子试鞋n两只脚同时试穿n新鞋穿2030分钟后脱下，检查双脚能否有压红的区域或摩擦的痕迹n新鞋试穿；每天穿12小时开场，逐渐添加穿着时间，确保及时发现潜在问题n穿鞋前，应检查鞋里能否存在粗糙的接缝或异物n不要穿外露脚趾的凉鞋，也不要赤脚穿鞋足部受伤的急症处置n假设患者足部不慎受伤，对于小伤口，正确的假设患者足部不慎受伤，对于小伤口，正确的处置方法是：处置方法是：n用清水或盐水清洗伤口用清水或盐水清洗伤口n悄然拭干悄然拭干n用医用敷料覆盖、每天改换敷料用医用敷料覆盖、每天改换敷料n提示：假设伤口在提示：假设伤口在24244848小时内没有迹象，或小时内没有迹象，或部分出现红、肿、热等表现，即使患者觉得不部分出现红、肿、热等表现，即使患者觉得不到任何疼痛，也应立刻去医院进展处置。

由于到任何疼痛，也应立刻去医院进展处置由于神经病变能够使患者觉得不到任何觉得神经病变能够使患者觉得不到任何觉得过度角化胼胝n发生缘由：发生缘由：n 胼胝发生在有压力或磨擦的部位胼胝发生在有压力或磨擦的部位,通常与不通常与不适宜的鞋袜有关适宜的鞋袜有关,假设忽视或治疗不充分就会发生溃假设忽视或治疗不充分就会发生溃疡疡n处置方法：处置方法：n 专业人员用定期进展去除专业人员用定期进展去除,不要用角质溶解不要用角质溶解剂和偏方药膏、胶布等治疗，这些药物会腐蚀周围剂和偏方药膏、胶布等治疗，这些药物会腐蚀周围组织引起溃烂、坏死任何胼胝只需有出血征象、变组织引起溃烂、坏死任何胼胝只需有出血征象、变色、水泡构成等表现时，应及时就医处置色、水泡构成等表现时，应及时就医处置.n预预 防：防：n 应穿合脚鞋子，不穿尖头鞋、高跟鞋，防止应穿合脚鞋子，不穿尖头鞋、高跟鞋，防止脚部受压迫和磨擦脚部受压迫和磨擦足趾癣n缘由：脚部皮肤潮湿，易受真菌感染，发生足癣缘由：脚部皮肤潮湿，易受真菌感染，发生足癣n表现：常表现为多个小的发痒水泡，有神经病变表现：常表现为多个小的发痒水泡，有神经病变n 时能够无瘙痒时能够无瘙痒n治疗：运用抗真菌药膏涂于患处，或用抗真菌药治疗：运用抗真菌药膏涂于患处，或用抗真菌药n 粉扑于鞋内，防止真菌繁衍应及时治疗，粉扑于鞋内，防止真菌繁衍应及时治疗，n 防止恶化呵斥溃烂防止恶化呵斥溃烂n预防：每天洗脚、改换袜子，穿透气性好的鞋袜，预防：每天洗脚、改换袜子，穿透气性好的鞋袜，n 坚持足部枯燥坚持足部枯燥水 疱n缘由：缘由：n 由于血液循环不良，足部软组织变由于血液循环不良，足部软组织变薄、皮肤枯燥，如部分遭到挤压或磨擦时，薄、皮肤枯燥，如部分遭到挤压或磨擦时，很容易导致水泡的发生很容易导致水泡的发生n处置：处置：n 一旦有水疱发生，尽量防止切开消一旦有水疱发生，尽量防止切开消毒后以敷料包扎或抽排疱液排空水疱内容物，毒后以敷料包扎或抽排疱液排空水疱内容物，用消毒敷料包扎维护水疱干枯后构成痂皮，用消毒敷料包扎维护水疱干枯后构成痂皮，切勿强行剥脱切勿强行剥脱 n预防：预防：n 穿着适宜的鞋袜可减少产生水疱的穿着适宜的鞋袜可减少产生水疱的时机时机小 结为预防糖尿病患者足部疾病的发生为预防糖尿病患者足部疾病的发生全面控制血糖全面控制血糖正确的日常足部护理正确的日常足部护理每天自我检查双脚每天自我检查双脚选择一双温馨的鞋、袜选择一双温馨的鞋、袜至少每年到医院检查足部并发症一次至少每年到医院检查足部并发症一次有任何问题，及时就诊有任何问题，及时就诊运动方法及时间n选择适宜本人，且易于坚持的运动方式n保证有一定的 运动时间每日、每周34次n留意降糖药、运动、饮食量的变化的协调避开降糖药作用顶峰期防止低血糖相对运动强度断定相对运动强度断定影响要素：心肺功能、年龄、性别、个体差别影响要素：心肺功能、年龄、性别、个体差别 脉率变化脉率变化 自我觉得自我觉得 最大平安脉心率：最大平安脉心率：210210年龄岁年龄岁心率指数心率指数:运动时最高心率安静时心率运动时最高心率安静时心率/安静时心率安静时心率 运动强度运动强度 极轻度极轻度 轻度轻度 中度中度 强度强度 心率指数心率指数202040 4140 4160 6160 6180 8080 80 自我觉得自我觉得 轻松轻松 有点疲劳有点疲劳 疲劳疲劳 相当费劲相当费劲运动量评价运动量适宜：运动后有微汗，轻松愉快，运动量适宜：运动后有微汗，轻松愉快，稍感乏力，休憩后可消逝；稍感乏力，休憩后可消逝；次日膂力充沛。

次日膂力充沛运动量过大：运动后大汗，胸闷气短；非运动量过大：运动后大汗，胸闷气短；非 常疲惫，休憩后常疲惫，休憩后1515分钟脉搏分钟脉搏 为恢复运动量缺乏：运动后无汗，无发热感，脉运动量缺乏：运动后无汗，无发热感，脉 搏无变化或在搏无变化或在2 2分钟内恢复分钟内恢复 正常正常本卷须知运动前：身体安康情况评价作好预备活动运动后：运动着装宽松温馨，维护皮肤和足部开场活动由轻渐强，动静结合，长时间活动、远行应告知家人，佩带名卡不宜进展运动的情况1.合并糖尿病急性并发症2.糖尿病视网膜病变，有眼底出血倾向3.心肺功能不全，血压过高未控制4.心、脑堵塞急性期5.其它严重并发症谢谢 谢谢!。