高一乒乓球教案

教学内容乒乓球：平击发球，正手攻球教学目标1. 技能目标：学生能了解平击发球和正手攻球的正确动作要领，激发学生学习乒乓球的乐趣2. 认知目标：学生练习体验平击发球和正手攻球，通过练习从中得到乐趣，形成练习的自觉性3. 情感目标：通过本课的学习练习，学生能在业余时间进行自我锻炼和提高，逐步对乒乓球产生乐趣并乐意去实践培养学生团结协作乐观向上的精神态度教学重点如何激发学生学习兴趣和以后对乒乓球的热情教学难点学生对基本动作姿势的掌握和理解正手攻球的蹬地和转腰，击球前的拍型控制课的结构教学内容教学活动方式和组织措施次数时间开始部分一 课堂常规1、 集合整队，清点人数2、 师生问好，宣布本节课内容3、 检查服装，安排见习生4、队列练习：跑步与立定二 徒手操1、 扩胸运动2、 振臂运动3、 体转运动4、 腹背运动5、 活动腕踝关节三 托球接力游戏学生持球拍托球快步走到标志物绕回，下个学生接上，依次进行，球落地原地拿起继续托球组织：四列横队教法：体委整队，教师宣布内容、目标，注意事项要求：思想集中，精神饱满，做到快、静、齐组织：广播体操队形教法：教师领做要求：积极配合，动作有力组织：xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 教法：讲方法，提要求，进行练习要求：球掉原地拿起继续托，最后一队为输，每人5个蹲起立。

2X810’基本部分平击发球（以右手持拍为例）入门的一种发球方法，身体距球台约40cm，左手手掌伸平拖住球，置于身体腹前右侧，距离右手球拍约20cm，球垂直抛起，下落后略高于球网时轻轻推击球，使球落在本台后，过网落到对方球台组织：学生2-4人一组，一球台教法：讲解，示范，指导练习要求：学生积极参与，交替练习20次10’正手攻球（以右手持拍为例）距球台约40cm，两脚分开，比肩稍宽，左脚在前，右脚在后，在球过网后，比网稍高时，向左前上方挥拍引球，击球的中上部，把球打到对方球台正手攻的3个环节引拍---挥拍击球---随势挥拍引拍：身体带动手臂转肩转腰挥拍击球：蹬地转腰挥臂快随势挥拍：重心压在左腿上组织：学生2-4人一组，一球台教法：示范，讲解，巡回指导练习要求：学生积极参与，轮换练习易犯错误：1 双脚的站位错误2 膝盖不微屈，重心不降3 手握拍的握法不正确，拍头姿势不对4 击球发力不均匀，用力乱打5 不转腰，右肩高于左肩15’结束部分一 积极放松，积极交流二 小结本节课，布置作业三 收还器材，宣布下课组织：四列横队教法：1、 学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进2、 音乐伴练，放松手臂，恢复身心。

要求：1、 善于畅谈自己的感受2、 轻松愉快的结束本节课5’平均心率125~135次/分练习密度40%~45%初步学习乒乓球技术黄 鑫。