第一单元面对灾难

第一单元 面对灾难第一课 地震来了莫慌张一、教学目的：1.通过本课教学，帮助学生掌握自救、自护的技能2. 掌握预防地震伤害的方法二、教学重点：自救、自护的技能三、教学难点：自救、自护的技能五、教学过程：（一）导入今天我们来学习第一单元“面对困难”的第一课“地震来了莫慌张”齐读课题二）七彩虹1、听故事2、说一说，何亚军和同学牛钰是如何在废墟下度过19个小时的？（三）指南针1、室内避震1）较安全的地方：炕沿下、坚固家具下、内墙墙根和墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方2）注意事项：保持镇定，关闭电源、燃气；用枕头或坐垫护头；不乘电梯，不靠近窗边；在校听从老师指挥等2、户外避震1）选择开阔地蹲下或趴下2）不乱跑，避开高大建筑物3）避开危险设施（变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等3、公共场所避震1）就地蹲下或趴下2）避开悬挂物，保护好头部3）避开人流的拥挤4、特殊情况下的求生要点1）燃气泄漏：用湿毛巾捂住口鼻、不用明火、震后设法转移2）火灾：趴在地下，用湿毛巾捂住口鼻、逆风匍匐而行3）毒气泄漏：用湿毛巾捂住口鼻、向上风跑5、被埋压时1）改善自己的所处环境：用湿毛巾或衣物捂住口鼻、保护头部2）扩大活动空间：用物品支撑身体上方空间，设法保持有足够的空气。

3）互相鼓励，树立信心4）设法脱离险境5）保存体力维持生命五）、总结1、地震的求生方法：⑴地震时，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟的时间，此时要保持冷静，12秒钟内要因地、因时地作出瞬间避险抉择；⑵不要拥挤在楼梯，过道上；⑶撤到室外或正在室外的人员，要选择空旷地带避；⑷不要盲目破窗跳楼；⑸不要在高楼、烟囱、高压电线、狭窄巷道、桥梁等处停留；⑹避震时，要注意保护头部；⑺地震发生时，应及时采取正确措施，紧急避险来不及撤离，应就近避震（六）延伸和家长共同进行一次家庭避震演练第二课 学会接受失去一、教学目的：1.通过本课教学，学会接受丧失2. 进行心理自我调适，使自己健康成长向学生介绍灾后防疫的常识，学会接受丧失，进行科学自然观教育二、教学重点：接受丧失、进行心理自我调适三、教学难点：进行心理自我调适五、教学过程：（一）导入同学们，你们丢失过心爱的东西吗？当时的心情怎样？你是怎么做的？谁来说一说今天我们来学习第二课“学会接受失去”齐读课题二）七彩虹1、听故事《小狗丢了》2、想象小雨会怎样表现？设想（1）小雨是不是很伤心？(2) 小雨是不是怪自己不小心？（3）小雨是不是总想着丢了小狗的事？（三）指南针（减轻痛苦）1、哭泣。

有助于发泄不愉快的心情，有利于心理、身体健康2、诉说找老师、父母、亲人、朋友诉说，寻求安慰、支持、理解有利于健康五）、总结在我们成长的道路上，我们会失去很多很多，但也会得到很多很多，因为明天的太阳依然会升起，鸟儿依然会歌唱，花儿依然会绽放，只要我们敢于面对，我们就会快乐成长！第三课 做好灾后防疫 确保生命安全一、教学目的：1、向学生介绍灾后防疫的常识，进行科学自然观教育二、教学重点：了解灾后防疫的常识三、教学难点：了解灾后防疫的常识五、教学过程：（一）导入同学们，我们生活的地球经常会发生一些“变故”，给我们带来地震、洪水、泥石流等自然灾害这些灾害发生后，换容易引发传染性疾病今天我们来学习第三课“做好灾后防疫确保生命安全”齐读课题二）指南针（灾后防病“十要十不要”）1、要喝开水，不要喝生水有助于发泄不愉快的心情，有利于心理、身体健康2、要吃煮熟、煮透的食物，不要吃生冷食物3、要吃新鲜的食物，不要吃过期、变质喝被污水浸泡过的食物4、要勤洗手，不要随地大小便5、要做好灭蝇、灭蚊、灭鼠工作，不要使蚊蝇滋生6、要及时清理被污水浸泡过的食物，不要食用已死的禽畜、水产品7、要做好环境消毒工作，不要使环境脏臭。

8、要防中暑、防受凉、防蚊虫叮咬，不要贪凉露宿9、要随时注意观察自己的身体变化，及时告诉家长或老师，及时寻医问诊，不要掉以轻心10、要及时报告疫情，不要知情不报三）辩一辩、说一说他们的做法对吗？说说你的理由请把你知道的防疫知识告诉给小伙伴五）、拓展回家后，把今天学到的灾后防疫知识告诉给自己的爸爸妈妈健康教育教案 第一课：看电视的卫生一、教学目标：让学生了解看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生二、教材分析：重点：让学生了解看电视与视力的关系难点：让学生掌握看电视时的用眼卫生三、教学过程：1、电视画面的形式：是由90万个闪动的小光点组成2、看电视的距离：距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离3、造成眼睛疲劳的原因： （1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳 （2）电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳 （3）躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳 （4）时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响 4、看电视的卫生：（1）保持看电视的合适距离2）晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下）置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。

3）眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适电视机应放置观看者的前下方4）看电视注意“劳逸“结合四：小结 怎样看电视才符合用眼卫生标准？ 第二课：眼球的构造与功能一、教学目标：   让学生了解正常的眼球结构和功能二、教材分析：重点：了解眼球的基本结构难点：了解眼睛的屈光原理三、教学过程： 首先用人的眼球构造图，结合照像机原理，讲解眼球的构造眼睛近似球状，叫眼球眼球壁像一只鸡蛋壳部分，最外层为眼外膜，其透明而又最突出前端的部分为角膜，稍内层为乳白色不透明的巩膜，亦即“眼白”部分；中间圆孔叫瞳孔，俗称瞳仁；这一层膜富有血管和色素眼球壁内层为眼内膜，即视网膜，是感受光刺激的神经组织；其神经纤维形成束，称为视神经，反外来的光刺激传到大脑，产生视觉眼球内部由三部分组成，最前端为前房，充满房水；次为晶状体；后房空间为玻璃体，充满玻璃体物质眼球的功能，主要是屈光功能眼球的屈光功能正常，那这个人的视力就是正常眼球有一套屈光系统，包括了角膜、晶状体、房水、玻璃体四种介质，还有四个屈光面：角膜的前、后表面，晶状体的前、后表面、这套屈光系统，就像照相机的镜头，起透光和折光作用把外界通过透光和折光的形象聚焦成像并落在视网膜上，再由视网膜通过神经传至大脑视觉中枢，让人产生感觉，即视觉。

这样，人就知道看见的是什么东西四、眼球是由哪两部分构成的？第三课：近视眼的形成一、教学目标：让学生了解近视眼发生的原理、引起近视的原因二、教材分析： 重点：近视眼发生的原理 难点：纠正不正确的读书写字姿态三、教学过程：1、眼睛的作用：心灵的窗口2、眼睛的特性：眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以外的东西时，就必须加强屈光才能看清3、近视眼的形成：（1）看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物面出现近视状态2）学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩 （3）缺乏某种营养素，也容易高近视 （4）遗传近视眼四、作业： 1、发生近视眼的原理是什么？2、你有哪些不良的看书写字习惯，能指出和纠正吗？ 第四课：感冒与流行性感冒一、教学目标：让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识、掌握预防方法二、教材分析：   重点：感冒和流感的预防方法。

   难点：感冒和流感的不同点三、教学过程： 1、感冒（1）感冒的定义：（2）主要症状：鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽部干痒，头痛等，一般不发烧或发低烧3）特征：大约持续3—4天，最多7天经治疗和休息后痊愈2、流感（1）定义（2）症状：起病急，畏寒，高热，头痛，全身不适，四肢酸痛3）特征：传播迅速，容易流行，体质弱者还容易引起支气管炎，肺炎，中耳炎等3、感冒与流感症状的区别：    流感起病急，发高烧，全身酸痛明显，鼻咽部上呼吸道症状较轻；感冒主要症状表现于上呼吸道，无高烧及全身酸痛，4、感冒与流感的预防方法：（1）积极参加体育活动，注意睡眠和营养，增强身体的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力2）注意保暖，预防病毒、病菌的入侵3）不用感冒和流感病人用过的行活用品4）在流感流行期尽量少去公共场所，避免接触病人，并经常用药物对住房、课室的空气进行消毒第五课：正确的刷牙方法一、教学目标：指导学生掌握正确的刷牙方法、达到预防龋齿和牙齿保健的目的二、教材分析： 重点：让学生了解刷牙的目的 难点：培养正确的刷牙方法三、教学过程： 1、刷牙不但可以清洁牙齿，减少牙菌斑的发生，不对牙床起到按摩作用，促进牙龋的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢、增强抗病力，使牙齿更加坚固。

 2、正确的刷牙方法： （1）早晚各刷一次白天唾液多，可冲刷并抑制细菌生长；晚上口腔唾液少，细菌大量繁殖，产酸破坏牙齿所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要2）坚刷，又叫顺刷，就是顺着牙缝刷牙3、横刷法的弊端：（1）不但不能刷净牙缝，有时不可能将食物残渣推入牙缝2）往往用力不均匀，造成牙龈，口腔粘膜擦伤，出血，牙龈萎缩等疾病 作业：1、刷牙对牙齿有什么作用？2、 样的刷牙方法才是正确的？ 第六课：呼吸系统的保健一、教学目标：让学生了解呼吸系统保健的重要性并做好呼吸保健的有关事项二、教学重点：呼吸系统与少年儿童健康的关系  难点：坚持做好呼吸系统保健有关事项三、教学过程： 1、呼吸系统与少年儿童健康的关系 （1）儿童，少年的呼吸器官尚未发育成熟，组织十分娇嫩，呼吸道粘膜容易损伤、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系统的功能相对较弱 （2）灰尘，各种细菌、病毒对儿童、少年的危害更大，后果更严重 （3）儿童，少年新陈代谢旺盛、对氧的需求比成人大   综上的述，要保证儿童，少年身体健康发育成长，注意保护呼吸系统的健康非常重要 2、保护呼吸系统健康的具体方法：（1）室内通风换气2）保持空气的清洁，注意防尘。

3）注意个人卫生4）不吸烟，吸烟对呼吸、心血管系统有损害作用，对少年儿童损害更为明显5）衣服要适宜，注意保暖，防止受凉6）锻炼身体、增强抵抗力，增强体质作业：少年儿童为什么要注意呼吸系统的保健？。