水平三（五年级）《田径-跑》

水平三（五年级）《田径-跑》——“中国健康体育课程模式”石家庄外国语教育集团展示课教学设计石家庄外国语教育集团小学部 李占军一、指导思想本节体育课中，以国家体育健康课标、教育部《中国健康体育课程模式的思考与构建》要求，集团十二字培养目标，集团体育健康“三分教学模式”，专项课学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立健康第一快乐体育的宗旨，五年级体育课——障碍跑本课以《体育与健康》课程标准为依据，树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，尊重他们的主体地位，注重实践活动，引导学生向“健康、快乐、勇敢”的方向发展，在课堂教学中强调健身、勇敢的运动精神 “增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展”的水平目标，根据学生身心发展特点，本次课设计让学生在游戏中、规则的指引下，在追求成功和胜利的努力中，快乐而有质量的完成学习内容二、教学内容分析本节课采用“智勇大冲关”的教学方法，其主要目的在于改变“障碍跑”传统的教学思路和教学模式，以“闯关游戏”形式展开，层层递进，达到障碍跑的锻炼目的三、教材分析障碍跑是小学教材中“跑”类的重要内容之一是一项具有一定难度和实用性较强的综合性运动能有效地激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，培养学生克服困难和顽强进取精神。

四、学情分析小学五年级的学生具有活泼好动和极强的好奇心好胜心的身心特点，正处在骨骼肌肉茁壮成长的阶段，喜爱模仿、奔跑、跨越等，并且具有拼搏精神，喜欢展现自己的能力，本次课以小栏架激发学生的学习兴趣，提高参与的积极性，使课堂气氛和谐融洽，实现本课的教学目标 五、教学策略分析1、本课采用了游戏竞赛的教学策略通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生运动参与的潜能，提高学生勇气2、为促进学生全面发展，采用遵守规则奖励障碍的教学手段，是每一名学生在规则中锻炼，既安全又有秩序，同时把规则意识付之到班集体中3、学生在游戏中提升自身运动能力障碍跑教案单 位石家庄外国语集团小学部水平、年级水平三、五年级人 数51教学内容障碍跑教材内容障碍跑教学目标1.知识：提高越过障碍的运动能力，发展速度、柔韧、协调等身体素质2.技能（体能）：培养单脚起跳的正确姿势，初步学会用有力腿迅速蹬地跳起的方法，发展单脚跳弹跳力量和身体的协调能力；锻炼下肢小腿加膝踝关节力量3. 情感：让学生体验成功的喜悦，增强自信心，提高克服困难的能力重点难点重点：快速跑中顺利跨越障碍难点：连续跨越障碍的能力场地器材小操场 小栏架12套 标志牌18个 标志桶12个 接力圈6个课的结构教学步骤组织教法过程目标时间次数开始部分体委整队师生问好宣布课堂内容：①热身②障碍跑接力③协调体能大比拼教师讲解课程内容 学生认真倾听并进行互动教师讲解成四列横队，练习准备变六路纵队SSSSSSSSSS S S S S S SSSSSSSSSSS S S S S S SSSSSSSSSSS S S S S S SSSSSSSSSSS△ △学生遵守课堂纪律，专心听讲，养成良好的体育课堂常规21准备部分热身1.往返行进间慢跑≈200m2.行进间振臂扩胸换腿跳≈100mX23.行进间侧滑步≈100mX24.快速高抬腿≈50mX14.手腕脚踝、腹背运动各4x8拍1.教师讲解并进行示范2.学生1-2报数，将全班分为6路纵队s s s s s ss s s s s ss s s s s ss s s s s ss s s s s s o o o o o o 标志物（安全岛） △o o o o o o 绕过安全岛进行练习防止运动损伤提醒学生养成自我保护意识发展学生身体协调灵敏性恢复学生体能为以下练习做准备51基本部分一、障碍跑1．第一轮方法：直线快速跑一次跳过两个障碍物，障碍物之间距离在40cm左右（图①）2.第二轮方法：障碍物后40CM左右位置摆上低栏架，位置不变要求：起跳点在海绵砖位置（图②）3.第三轮方法：直线连续跳过三个障碍物，障碍物前放置海绵砖或其它代替物（图③）练习队形：ssssss ○△图①ssssss ○△ ○△图②ssssss ○△ ○△ ○△图③“△”栏架 “○”标志盘 Ssssss ○△△ ○△教师讲解并进行示范，强调过障碍之间助跑的节奏，强调规则意识1.学生第一轮，一组六人听哨进行练习，体会无要求的跳跃障碍，谈自己的感受；教师要求：2.第二轮，往返接力练习，教师提出遵守规则，线后接力，绕过标志物同时学生体会难度加大，在海绵专位置起跳的动作幅度，上下肢配合的协调3.第三轮直线快速助跑连续跳过三个障碍物，体会障碍间距的助跑节奏，以往返接力的形式进行一、1.第一轮学生自由发挥跳过障碍物，两个障碍物之间距离较短，使学生体会腾空跳跃。

2.树立规则意识，使学生明确练习规则，按照规则进行练习，消除胆怯意识，鼓励学生大胆尝试跳跃3.第三轮目的是让学生体会每两个障碍物之间助跑的节奏5′6′710′1114二、协调体能大比拼方法：每组一个呼啦圈，一人持呼啦圈翻转跳跃呼啦圈前进，迎面跳呼啦圈接力 练习队形：迎面接力s s s s s ss s s s s ss s s s s so o o o o o o o o o o o s s s s s ss s s s s ss s s s s s △sssss 呼啦圈二、体会四肢配合协调连续跳过呼啦圈跑，锻炼学生肢体灵活性，发展下肢运动能力结束部分1.教师吹哨两短一长集合2.师生同放松3. 总结评价教师做出集合手势，学生迅速集合，进行集体放松坐位体前屈10″X3次或4X8拍放松身体，预防肌肉酸痛51次预计心率曲线平均每分钟130左右预计练习密度75%左右课后小结本次课能够发挥学生的主体作用和主观能动性，利用竞赛机制，提升学生学习兴趣，在游戏的练习过程中得到学习和发展。

在整个课程过程中，学生有90%以上勇敢顽强，不怕困难，勇敢跨越障碍。