心理学对我成长的启发
学习心理学对我学习和生活的影响摘要;心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门 理论学科，也是应用学科所以它不仅仅能让我们掌握一些基本知识，更重要的是它 对我们的学习，生活以及情感都具有指导作用 关键词;心理学，生活，健康，大学生现在的我，是一个大学生或许我现在还不是很成熟，但是经过这几年的锻炼， 一定能有属于自己一片天因为我永远相信命运掌握在自己手中，我的未来不是 梦我的大学生活开始以来，我相信我未来的路还有好长，或许还有更多的意想 不到的挫折，或许也有很多意外等着我，在这个日益物欲横流和竞争激烈的社会，面对着日益趋向浮躁和复杂的大学 生心理以及日益突出的大学生心理问题，我认为有必要让大学生学习心理学成为 一种必然一下是我对“大学生学习心理学的意义”这一问题的一些看法，以及 学习心理学对我个人的影响随着各种压力的渐增，人们发现人类疾病谱正由传染病向慢性病方向发展， 相应地医学模式也由原来的纯生物模式朝生物-心理-社会模式转变，同时，随着 人们生活水平的不断提高，人们对健康的要求也在不断提高因此，一门新的学 科 健康心理学应运而生心理学研究者认为，健康心理学是一门综合学科， 主要为人们如何保持健康的身心提供服务。
随着社会的进步、时代的发展，健康 的心理在人们日常生活与工作中的地位必将会越来越重要虽然心理学界对心理 学今后发展趋势有两种看法：一种是乐观的看法，认为心理学必将会受到千千万 万人重视，甚至宗教崇拜；另一种是悲观的看法，认为“心理学有一个长远的过 去，短暂的历史和一个茫然的将来”，认为心理学即使再过10年也难以成为一 门真正的科学但有一点不容忽视的是，现代人要提高生活质量，就必须要掌握 一些必要的健康心理学知识可以说，掌握必要的健康心理学知识，不仅是当今 时代对人们的必然要求，而且也是人们保持身心健康的重要保证，甚至是影响人 们事业成败的重要因素1. 掌握必要的健康心理学知识是当今时代的必然要求曾经有一则寓意深刻的心理故事，讲的是一对男女朋友约会，结果男朋友 迟到了当女朋友问及男朋友迟到的原因时，男朋友回答说他找心理咨询师咨询 去了如果这件事情分别发生在中国和美国两个不同国家，会出现怎样的结果 呢？如果在中国，女朋友可能会立即挥袖而去，认为她的朋友有毛病；如果在美 国，女朋友听说后则会喜出望外，因为男朋友能够去看心理医生既说明他非常重 视自身的心理健康，同时也是一种身份和地位的象征这虽然是一个杜撰的故事，但却深刻地反映了中国人和美国人对待心理学 的两种截然不同的态度。
在中国，尤其在20世纪90年代初，人们并不懂得运用 心理学知识保持自身的心理健康，更有甚者对心理学抱着一种错误的偏见中国 人往往习惯于把“心理障碍”与“神经病”联系起来曾经发生过这样一件真实 的故事：某高校的心理咨询中心刚成立时，由于考虑到该校的研究生楼较为安静 和隐蔽，较适合开展心理咨询，于是把心理咨询中心设在了研究生楼里不料研 究生楼里的研究生们纷纷向校领导反映意见，强烈要求把“心理咨询中心”的牌 子摘掉其理由是：把“心理咨询中心”的牌子挂在研究生楼前，别人还以为研 究生都有心理毛病呢！从这一故事我们不难看出，连知识层次较高的研究生们都 如此看待心理学，更何况一般的老百姓呢？当然，这只是20世纪90年代初国人对健康心理学的认识近十年来，随 着心理学知识的不断普及，人们对心理学的认同度也在不断提高对自身身体的 认识也有了长足发展，认识到健康不仅是纯生理的健康，它至少还应包括心理的 健康真正的健康应是生理、心理和社会适应的和谐统一同时现代文明的高度 发展必然会导致人们精神的欠缺，人情的淡漠；导致高的心理发病率；导致物质 生活与精神生活的失调；导致人类与自然关系的失调，人的身心失调；导致所谓 的〃现代文明病〃的出现。
而要使这些问题得到真正解决，就必然要让健康心理学 知识参与进步因此，掌握必要的健康心理学知识是当今时代的必然要求心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学， 既是一门理论学科，也是应用学科所以它不仅仅能让我们掌握一些基本 知识，更重要的是它对我们的学习，生活以及情感都具有指导作用面对这个日益竞争激烈的社会，大学生即将面临的是考研和就业的压 力学习心理学有利于缓解我们的压力和焦躁紧张的情绪也能引导我们 进行有条不紊的学习当面对学习困难和压力时，能保持积极乐观的健康 心理是关键当前，部分大学生心理靖康的现状是没有目标感，自我评价 失调等等，学习心理学有利于帮助大学生缓解这些问题，并且培养良好的 心理素质是我们成才的关键一． 对大学生生活的意义 心理学有利于帮助大学生塑造良好的个性并且有利于人际交往情绪 是人的心理过程中所产生的内心体验在日常生活中，免不了人际交往 塑造一种良好的个性，学会好好控制好自己的情绪，在人际交往中会有很 重要的作用学好心理学，就有利于帮助大学生塑造良好的个性并能帮助 大学生很好地控制自己的情绪还有心理学有利于大学生很好地利用和控 制网络，培养对生活的热情。
良好的心理素质是培养提高大学生综合素质 的前提三，对大学生情感处理的意义 当前部分大学生心理承受能力差，很好地处理自己情感地能力弱学 习心理学能帮助大学生提高处理自己情感的能力不是在人际交往中还是 在恋爱中，处理好自己的感情，心理学都会起到举足轻重的作用选修心理学对我来说，无论是在学习、生活还是在情感中都产生了一 定的影响我认为学习心理学很好地调节了我面对学习的态度和心理在 人际交往中，当情绪将要失控的时候，还是能适当控制一下的虽然只是 简单的了解和学习心理学，我认为心理学对我的帮助是挺大的大学生现在面临的问题如下四， ,学习问题学习是大学生的主要任务,学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇 到许多困难和挫折，大学生的学习负担较重，心理压力较大.1、 保持浓厚的学习兴趣和求知欲望有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩 瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质， 更好地适应社会发展的需要2、 保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快 开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节， 适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、 保持良好的环境适应能力对大学生心理产生影响和作用的环境包括 生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等五，人际问题 大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、 人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒、报复 和异性交往等交际障碍1, 自卑心理 自卑是人际交往的大敌自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与 人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己2, 孤独心理 孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤 单寂寞的心理状态孤独者往往表现出萎靡不振.3, 嫉妒心理 嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、 名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨,甚至带有破坏性的行为4, 异性交往困惑 异性交往本来是很正常的社交活动 同时也是一个一直 令大学生棘手的社交障碍保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能 用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处通过人际交往，使他们 能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯增强心理适 应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心 理的健康发展。
六，情感问题 现代的校园已不再是五六十年代的校园大学生恋爱已经是普遍的现象，出 入的双双对对，亲亲我我也不会被认为不正常的行为，虽然爱情可以让人陶醉， 让人更好的工作、生活，但在另一方面，不成熟的恋爱心理也会给恋爱带来一些 负面影响，心理充满矛盾各大校园因此每年都会有因失恋或别人的感情的原因而 跳楼或割脉的现象总的来说，学习心理学对大学生的学习、生活以及情感有着重要的意 义学习心理学有利于帮助大学生塑造良好的个性，保持一个积极乐观向 上的健康心理，提高大学生的综合心理素质并为大学生的未来奠定一个 良好的心理基础学习心理学，我认为一生都会受益无穷。
