仰卧起坐测试标准
文档格式：DOC| 1 页|大小 25KB|积分 10|2022-10-09 发布|文档ID：159823885
体能-----仰卧起坐测试标准时间3/00//3/30//4/00//4/30//5/00//5/30//6/00//6/30//7/00//个数6065707580859095100分数6065707580859095100成绩及 格良 好优 秀要求1、可在草坪、垫子上进行测试；2、被测试人员须平躺在草坪或垫子上，另安排人员压腿受试人每做完一个后，其头部或双手置于脑后者的手背须着地，否则为犯规，其成绩无效3、3分钟做60个，5分钟做80个，6分钟做90个分别为及格、良好、优秀的起点，在前2个关键点位达不到要求的，不能向上一个档次的成绩冲击。
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