排球-正面双手垫球

排球——正面双手垫球教学设计一、指导思想本节课以学生发展为中心、以“健康第一”为指导思想、以“学生为主体，教师为主导”从学生的生理和心理特征出发，以情景教学模式为载体，充分调动学生的积极性以自主练习与合作练习为手段，让同学们在玩中乐、乐中学让同学们在排球教学中体验成功与快乐，并享受排球运动的魅力二、教材分析排球运动是高中生最喜欢的运动项目之一，深受广大学生的喜爱高中新课改后（模块教学），排球是选修模块本课是“排球正面双手垫球”出现在排球教学模块前段--基本技术高二涉及的排球水平为水平五阶段在垫球球技术较好掌握的情况下，设计本课教学内容较好的激发学生的学习兴趣，培养学生相互合作与团结的水平，从中获得成功感和快乐感三、学情分析本课授课对象时高二年级学生，他们经过初中阶段的学习一定对排球运动等技术有了较好的掌握，同时对排球球运动很感兴趣进一步巩固排球基本技术，提升排球运动水平，进一步激发学生的学习兴趣和热情另外高中生的运动水平有了很大的提升，对技术要求更细不过女生较男生技术掌握方面差些四、设计思路1、情境导入：本课的情景充分表达当代中学生的心理特点观看球星的训练及投篮的精彩动作，在脑海里建立表象的技术动作。

目的是激发学生参与练习得积极性2、情景发展：通过观看视频，激发出学生的学习欲望通过集体运球比赛增强同学之间的友谊及竞争意识准备阶段，教师带着学生一起做热身慢跑，引导学生自不过然的进入本课主要学习内容中去在课堂上让学生放手去“创新”，让学生带着强烈的责任心和求知欲去学习，使学生真真成为本节课的主人3、情景高潮：自我展示，培养学生的自信心和个性的张扬，满足他们的心理需求同时对动作技术及投篮命中率实行评价，使学生获得成功感增强对排球球运动的兴趣4、恢复阶段：随欢快的音乐跳“锅庄舞”放松，在欢乐轻松的气氛中结束本节课的学习授课班级：高二B13班 授课地点：临夏回民中学排球场 授课教师：何全军教材排球——正面双手垫球教学目标1、 通过学习使学生理解排球文化，初步掌握正面双手传球技术动作要领，激发和培养学生积极参与体育锻炼的兴趣2、培养学生吃苦耐劳、团结协作的优良品质，发展学生的个性提升学生的心理素质教学重点击球点和传球手型教学难点上下肢协调用力“蹬伸拨弹”结构教学内容教师活动学生活动组织教法及要求导入部分3分钟一、课堂常规1、集合，师生问好2、检查人数3、宣布本节课教学内容4、安排见习生。

1、同学们好！2、语言导入课的内容、本卷须知及安全要求3、检查、安排见习生1、体育委员整队，检查人数，向老师报告 2、认真听讲思考3、见习生随堂听课组织：四列横队，如图1图1 要求：注意力集中，精神饱满设计意图】通过介绍课堂内容激发学生的好奇心、好胜心、求知欲准备活动10分钟准备活动：1、 围场地随音乐慢跑2、徒手操扩胸运动肩部运动腰部运动腹背运动活动膝、腕、踝关节跳跃运动3、球性练习体绕环、胯下绕环、自接抛球、双臂托球、复习自垫、连续自垫练习1、教师带着学生做慢跑及徒操2、声音洪亮，口令准确3、讲解精炼、明确，示范准确到位4、组织学生实行练习5、口令指挥1、队伍整齐，跑步自然放松2、按要求积极练习3、认真观察教师的动作，并实行模仿练习4、做徒手操准备活动时应充分拉伸身体肌肉和身体各关节的韧带，避免学生在练习过程中受伤组织形式：1：一路纵队沿场地逆时针慢跑如图2图2要求：1、学生匀速慢跑，口号洪亮2、球性练习时，队形整齐，按教师要求实行练习设计意图】通过游戏，抓住学生好强、好胜的心理，另外，利用标志物防止学生不遵守规则基本部分25分钟一、排球正面双手垫球动作要领：采用半蹲位准备姿势，双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，迎击来球，利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部，身体重心随击球动作前移。

击球点保持在腹前一臂距离1、徒手练习动作2、原地垫固定球练习如图53、两人一组一抛一垫如图64、两人对垫球练习5、6人组圈练习如图7二．游戏：接力方法：学生成4列横队，第一个同学自垫球从排球场端线出发绕过标志杆返回传给下一个，然后回到队尾依次实行规则：在整个过程中不让球落地1、讲解动作要领和示范如图3（插夹抬、蹬跟送）2.提示动作本卷须知3、观看挂图如图4图41、将学生四列横队站立，要求徒手练习2、二、三列学生向后转并持球，一、四列学生练习，每10次后交换3、要求学生相距2.5-3米实行抛垫4、教师巡回指导、集中纠错1、讲解游戏规则2、组织学生比赛3、分配各组裁判4、宣判比赛结果1、集中听教师讲解，仔细观察、擅长领会、准确模仿、体会技术动作1、两人一组徒手模仿练习动作如图52、一人手持球在腹前，另一人在原地做双手垫球动作3、两人相距2.5米，一人抛球，一人做垫球动作，将球垫回给对方4、两人相距2.5米做互垫球练习5、两人增大距离做对垫球练习3、分组实行练习，互相配合及相互指导动作1、认真听教师讲解游戏规则2、按游戏规则实行比赛组织形式：四列横队、体操队形两人一组 要求：1、体会动作，练习认真。

图5要求：1、练习时重点完成加臂提肩动作及准确的击球位置，难点体会全身协调用力图6要求：1、注意技术动作的准确性与准确想图7要求：1、注意垫球的力度和方向设计意图】经过紧张、激烈的“收获”使学生充分体验到学习的快乐、成功的心情及其团队的力量、使学生意识到只有学到真本领，才能够有信心、有机会展示自己另外，时刻提醒学生注意技术动作结束部分5分钟1、跳“兔子舞”2、课堂小结3、宣布下课，师生再见4、收还器材1、教师讲解“兔子舞”的方法2、庆祝胜利，指导学生放松3、这堂课同学们有哪些收获？4、总结并提出希望1、认真听讲，注意观察2、积极参与，相互交流3、在轻松愉快的气氛中放松身心组织形式：1、四列横队跳兔子舞1、学生围成圆听音乐放松身心要求：1、集合速度快2、跟随音乐节拍放松投入、彻底设计意图】使用学生熟悉的欢快的“兔子舞”烘托丰收的气氛，使学生身心得到充分放松的同时享受成功的乐趣，并能在总结中理解努力的方向场地器材排球场1块 排球40个 标志物12个 挂图 小音箱1个预计负荷练习密度30%-35% 平均心率130次/min 强度 中等课后反思。