教育专题：柯晓珊——水平四七年级《跳短绳》教学设计

水平四 七年级《跳短绳》教学设计教师：柯晓珊 指导教师：庄学英一、指导思想：本课依据《体育与健康》课程标准，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想在教学的过程中，遵循“以人为本，关注学生和谐发展”的教育教学理念，以学生发展为中心，激发学生学习兴趣，关注学生的个体差异让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦二、学情分析 本次授课的对象是初一年级，他们的身体正处于快速发展的阶段，对知识和技能的需求较高，较容易调动运动积极性，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”的主旨,依据初一学生的心理特点(他们虽然从小学升入初中学习,但是他们人人仍好玩,爱动,活泼可爱)我就结合本课教材内容，紧扣三个目标在教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握花式跳绳的三种及以上的玩法，同时进一步发展他们的力量、速度、灵敏素质等三、教材分析跳绳是广大学生喜欢的体育运动之一，也是体育中考的体育项目之一。

但如果单纯追求跳神的速度个数，其跳法比较单一，容易打击学生的学习兴趣，为了加强学生对跳绳的兴趣，本课内容将跳绳和花式跳绳结合起来，增强趣味性教学目的是使学生体会体位感觉和运动感觉，提高控制身体的能力，发展下肢、小臂和手腕的力量教师依据《课程标准》中“健康第一”指导思想，结合学生的学习情况设计教学思路，运用诱导启发方法培养学生创新思维，用探究式的学习方法，激发学生学习兴趣在教学中，培养学生合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务四、教学目标根据体育课程标准的学习领域目标，以及初一年学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：1、认知与技能目标：通过教学，学生了解跳绳的基本玩法和创新玩法，80%-90%的学生掌握跳绳三种及以上的玩法2、体能与健康目标：通过教学，学生的协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质得到发展3、情感目标：通过教学，培养学生克服困难，团结协作和奋发向上的精神4、本节课的重难点：重点：摇绳协调 难点：创编花式跳绳五、教学策略选择教法：1、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术2、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况更不同，通过纠正获得正确动作的动力定型，提高学习的信心。

3、分组教学法：根据跳绳的特点，采用分组练习的方法，有利于学生的自我管理，进一步锻炼学生的创新能力4、 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣5、 引导法：通过给学生一些提示，培养学生的创新能力，创出更多的花样学法：循序渐进法：由易到难，逐渐加大难度，教学由浅到深六、教学过程（一）开始热身部分：11分钟 1、课堂常规 组织措施：四列横队集合2、热身跑：学生成一路纵队绕四个篮球场成“8”字跑 3、热身操组织措施：四列横队成体操队形散开（二）、学习提高部分：29分钟①左脚和右脚的30S单脚跳短绳（如图4）②单人花式跳短绳练习（如图4）③单人摇绳跑练习 （如图5）④双人摇绳跑练习（如图5）⑤双人花式跳短绳练习（如图4）游戏：学生自由组合创编跳绳游戏 9分钟目的：发展学生的团队协作能力组织措施：散点或围绕在小组周围站位（三）、恢复整理部分： 5分钟 学生跟着教师做放松活动，使学生在愉快的气氛中结束本课教学组织措施：如图（2）七、教学中可能出现的问题及解决预防方法1） 学生不懂得创编花式跳绳纠正：教师诱导讲解，促进学生的创编能力2） 形成以肩为轴挥臂的错误动作纠正：大臂内收，小臂自然放松用力甩绳。

3） 躯干摇晃、节奏紊乱,动作持续性差 纠正：徒手动作练习，双手慢速用力摇绳八、场地器材的布置回收安排值日生或班干部负责场地的清理和器材的回收场地：篮球场器材：教学扩音器、哨子一个，秒表一个，学生每人一条跳绳九、教学效果预计1、预计学生了解跳绳的基本玩法和创新玩法，80%-90%的学生掌握跳绳三种及以上的玩法2、预计本课学生的运动强度为中等，平均心率110--120次/左右，练习密度为40%左右跳短绳课时计划教师：柯晓珊 班级：初一年 人数：51人 课次：第2次课 时间：2014.12.2教学内容1、 跳短绳2、 学生自由组合创编跳绳游戏重点：摇绳协调难点：通过合作与配合激发创新意识教学目标1、认知与技能目标：通过教学，学生了解跳绳的基本玩法和创新玩法，80%-90%的学生掌握跳绳三种及以上的玩法2、体能与健康目标：通过教学，学生的协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质得到发展3、情感目标：通过教学，培养学生克服困难，团结协作和奋发向上的精神课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分11分钟一、上课常规二、热身跑绕四个篮球场成“8”字型跑*2圈三.热身操1、头部运动2、肩部运动3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动6、腹背运动7、跳跃运动8、整理运动一、教学活动1.体育委员集合整队，检查人数后向老师报告。

2.师生问好，教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）3.检查服装，安排见习生二、组织措施：四列横队集合○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× △ （图1）三、要求：快、静、齐，精神饱满，注意力集中一、教学活动1、教师讲解并示范热身跑2、学生认真听教师的讲解并在音乐伴奏下进行热身跑活动二、组织措施：四列横队成一路纵队行进 ○ ○ × × （图2）三、要求:前后间隔要拉开， 整齐有序，注意安全一、教学活动1、教师示范动作并提出要求2、学生按教师口令跟教师动作进行模仿练习3、在音乐的伴奏下跟随教师动作进行热身活动二、组织措施:如（图3）○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ （图3）三、要求: 动作到位、舒展、富有活力，充分活动身体各部分关节2圈4X8拍2-3分钟3-4分钟3-4分钟学习提高部分29分钟一、跳短绳1、握绳方法：大拇指和食指握住手柄中后端，其他三个手指辅助握在手柄上2、量绳方法：跳绳的长短可用双脚开立（不应大于肩）或一脚踏在跳绳中间部位，两手握绳的两端，两臂屈肘与体侧成直角，然后拉直跳绳即可。

3、摇绳方法：①正摇绳：两手握绳，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动开始时，以两肩为轴，双臂双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大技术熟练后，手臂抡绳动作可逐渐减小幅度，以两肘为轴，用两前臂和手腕配合摇绳十分熟练后，可仅以两手腕的动作来摇绳②反摇绳：动作与正摇绳动作相同，只是方向相反4、停绳方法：当跳绳由后、向前摇转时，一脚向前伸，脚跟着地，脚尖抬起，使跳绳中段停在脚掌下二、学生自由组合创编跳绳游戏 游戏方法：学生自由组合，人数不限，以跳绳为主，创设单人或多人的跳绳游戏一、教学活动1．教师讲解并示范动作，并强调动作重点与难点2．学生按教师指定队形听讲并看示范3．组织学生分组练习①左脚和右脚的30S单脚跳短绳（如图4）②单人花式跳短绳练习（如图4）③单人摇绳跑练习 （如图5）④双人摇绳跑练习（如图5）⑤双人花式跳短绳练习（如图4）4．教师巡回指导，并纠正错误5．优生展示，教师点评二、组织措施：○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ （图4） × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ （图5） × × × × × × × × × ×× × × × × × × × × ×三、要求：学生认真在老师的指导下认真练习，互帮互助，注意安全。

一、教学活动1、教师讲解游戏方法并做示范2、学生认真听看教师讲解及示范游戏3、组织学生进行游戏4、优生展示，教师点评二、组织措施：学生散点站位 ×××× ○○ ○○ ○○○○ ××××××○○×× ××× 三、要求：1、学生积极互动参与游戏2、遵守比赛规则，安全有序的进行游戏的创编3-4’3-4’3-4’3-4’3-4’9’恢复整理部分5分钟一、放松活动二、讲评三、收拾整理器材一、教学活动1、教师讲解并示范动作方法2、在音乐伴奏下学生模仿老师动作进行放松3、教师总结本节课教学，并布置课外作业4、师生道别二、 组织措施：如图（3）三、 要求：1、学生摇摆幅度大，使身体充分放松；2、认真听教师讲评，注重反思 5’场地器材篮球场地，教学扩音器、哨子一个，秒表一个，学生每人一条跳绳预计运动负荷练习密度：40%左右预计最高心率：130-140次/分预计平均心率：110-120次/分运动量：中等课后反思。