300走跑交替课前预习
文档格式：PPTX| 4 页|大小 13.78MB|积分 10|2023-10-15 发布|文档ID：233956648
走走 口诀：上体正、挺起胸、眼平视、口诀：上体正、挺起胸、眼平视、手臂摆、先脚跟后脚掌手臂摆、先脚跟后脚掌跑跑口诀：头要正、前后摆、落地轻口诀：头要正、前后摆、落地轻思考：思考：在生活中有哪些情况是走跑结合的在生活中有哪些情况是走跑结合的？什么时候走，什么时候跑比较合适什么时候走，什么时候跑比较合适？请举出一两个例子请举出一两个例子如：跑山路、上坡走、下坡跑、如：跑山路、上坡走、下坡跑、景色好看走一走；景色好看走一走；有体力时跑一跑有体力时跑一跑游戏游戏：排尾追：排尾追排头排头方法：方法：5至至6人一组，一路纵队，每人间隔人一组，一路纵队，每人间隔1米米左右行走，凡在排尾的同学依次从队伍右侧跑左右行走，凡在排尾的同学依次从队伍右侧跑至排头，跑至排头后变跑为走至排头，跑至排头后变跑为走。
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