羽毛球 正手击高远球

《体育与健康》实践课教案上课教师：吴姗姗 上课班级：高二 人数48上课时间：2017.03.31 上课地点：体育馆 学习阶段：水平五教学内容羽毛球：正手击高远球教学目标（一） 认知目标：使学生对正手击高远球的动作方法有一定了解（二） 技能目标：通过学习，让学生基本掌握正手击高远球的动作技能（三） 情感目标：激发学生对羽毛球的学习兴趣，培养学生团队合作精神重点难点重点：击球点，击球时机难点：转体挥拍、全身协调用力课序 时间教学内容教师活动学生活动组织与要求开 始 部 分8-10’一、 课堂常规：二、 准备活动1． 慢跑2． 蛇形移动3． 球拍操4． 花样颠球1.师生问好2.宣布本课内容，提醒课中安全注意事项3.安排见习生1、讲解热身方法：跑椭圆形场地2、教师讲解方法，口令指引学生依次通过3、带领同学跟随音乐一起完成羽毛球操4、指导学生可以正反拍、体前体后等各式花样颠球1.集合队伍，检查报告人数2.师生问好3.见习生帮助教师做力所能及的事情1.绕指定场地慢跑2分小组蛇形移动3.球拍操① 踏步伸展运动② 举拍压肩运动③ 跨步体转运动④ 跨步体侧运动⑤ 上步正、反手挥拍运动⑥ 侧身挥拍运动4.各式花样颠球要求：集合整队快、静、齐 要求：快速而有序的通过基 本 部 分830-35’一、 熟悉球性，击高练习。

1．“让学引思”让学生通过自己的击高练习，教师巡回观察，询问如何将球击的很高2．教师总结提问学生：“怎样才能将球击得更高”得出结论：第一要素，全身协调用了第二要素，肌肉放松，击球前瞬间握紧球拍闪击第三要素，加大做功距离1.学生将羽毛球向上方击高，越高越好2.学生回答教师提问要求：散点练习，注意练习间的安全课序时间教学内容教师活动学生活动组织与要求基 本 部 分30-35’二、学习正手击高远球三、挥拍练习四、击打吊球五、打“优秀区”六、游戏“心灵手巧”1.教师示范正手击高远球2.讲解正手击高远球动作方法及要求① 侧身引拍，两脚自然开立，侧对球网，右手屈肘举拍，左手自然上举，保持身体平衡② 球下落到一定高度时蹬地转髋转腰，展肩顶肘倒拍③ 前臂内旋，高点闪击④ 顺势挥拍，右脚迈出1.教师巡回指导，及时纠正错误2.集中点评，请同学示范教师指导学生，慢动作喊口令打吊球让学生对立而站，一人发球，另一人运用正手击高远球的方法，将球击打到指定优秀区，每人5个球，比一比谁打到优秀区域的次数多.1． 解游戏方法：（如图示）将班级人数分为人数相等的甲乙两队，以设置的标志线为界。

甲方同学手持羽毛球运用正手击高远球的动作将羽毛球快速而有力的扔向对方界内，乙方同学则奔跑着用篓子接住羽毛球甲方同学每个人5个球，扔完后乙方同学累计相加纸篓中羽毛球的个数，然后甲乙方相互交换扔、接球最后以甲乙方以纸篓中获得羽毛球较多个数的一方获胜1.观察模仿教师动作2.认真听老师讲解正手击高远球的动作及方法，并徒手模仿练习3.跟随教师讲解方法及口令做出正确动作1.徒手挥拍练习2..注意听讲解，及时改正错误动作3.认真听教师的点评，仔细观察示范同学的动作分两组观察模仿练习，相互交流讨论，徒手练习与完整击打吊球相结合学生跟随教师口令，慢动作击打吊球，逐步体会正手击打高远球的完整性学生分为甲乙两队，隔网进行比赛，一方将球扔过界限，另一方积极抢球，将球入篓要求：1．认真听讲，积极模仿练习2．注意动作中的重点难点要求：跟着老师的口令有节奏的完成挥拍的动作要求：1．必须将求扔过设置吊球的标志线2．学生积极投入到游戏活动中来课序时间教学内容教师活动学生活动组织与要求七、两人一组运用正手击高远球的动作互打高远球2．游戏规则：① 一次只能扔一个球① 羽毛球必须扔过标志线，若没有扔过去的同学，有本队同学捡起重新扔② 从标志线以下扔到对方界内的，判对方获胜一球3．游戏奖惩：负队负责场地羽毛球捡拾。

教师巡回观察并及时指导两人一组，互击高远球，反复练习结 束 部 分5’1.用球拍捡球2.放松操3.总结评价，相互评价4.师生再见5.回收器材1.示范并讲解带领学生一起用球拍捡球2.带学生一起做放松操对本节课学校效果进行评价1.观摩学习并尝试用球拍捡球2.跟着教师一起做放松操3.学生认真听取老师的评价，并互相提出优点与不足之处4.师生再见5.将器材整理好后归还四列横队成体操队形进行练习场地器材羽毛球拍50支羽毛球250只篮球场一片吊球绳两根预计平均心率130~140次/分 预计练习密度35~45%。