个人职业素质与能力提升计划(2)

个人职业素质与能力提升计划(2)兴趣在人的意志中起着积极的促进作用，由于小学生活泼好动、 爱唱爱跳，特别是低年级的学生，所以我要培养自己广泛的兴趣爱好， 是自己变得多才多艺，这样才能更好地帮助学生开展丰富多彩的活 动我会积极踊跃的参加学校的各种文化活动，勇于参加社会实践活 动，热心公益活动，参加科学研究，培养自己广泛的兴趣爱好3 要有一口流利的普通话教师的普通话等级一般都要求二级甲等，要做教师，就要会讲 流利的普通话，我会每周朗读名家名篇，听优秀朗诵的录音，积极参 加朗诵类的活动4 写一手好字和多练习画画教师要有合格的三笔字(钢笔、毛笔、粉笔)，这是作为老师应 有的能力，掌握常用字的笔画笔顺和字形结构，自觉纠正错别字，容 易写错读错的字，每周都练习写小楷，每个月写一本小楷利用课余 时间以及学校已有的资源，在晚自习的时候，到教室的黑板上练习写 粉笔字5 培养说话的技巧教会 别人的能力是教师职业特殊素质中的核心成分在生活中 多和别人交流，试着引入话题，并发表自己的看法，平时与人交流时， 注意打招呼的方式试着帮同学解决一下学业上的问题，以练习自己 的讲题技巧，有机会的话，尝试着去做家教6 培养团结协作的精神团结协作是二十一世纪的号召，随着社会的分工越来越来细， 团结合作显得越来越重要，懂得团结合作，才会懂得和人相处。

积极 参加班集体的活动，响应班委的号召，逐渐培养团结合作的精神7 要有很强的责任心和事业心有责任心和事业心是做好事情的必要条件，我们首现要对自己 负责，在校期间答应的事就要记在心里，把它做好逐渐培养事业责 任心教师专业素养的提升是一个不断的学习、实践、反思 循环提升 过程 第一 学习是提升教师素养的最有效途径，只有不断学习，才 会不断更新和提升自己的知识和思想第二实践是检验学习效果的好 办法，把自己所具备的知识和理念，进行大胆地创新和实践，让课堂 变得既生动又充实第三要经常进行自我反思俗话说 学而不思则 罔，思而不学则殆 ，所以在不断学习和实践的基础上，经常静下心 来反思自己的教学实践，总结成功之处以便继续探索发扬，看到不足 之处能够虚心学习提高，是教师健康成长的必然之路，也是获得较快 进步的必须经历未经设计的人生是打折的人生，未来也需要规划，要尽早的确 立自己的职业职业准备意识，尽早投身于职业准备中，相信这是在将 来获得一份满意职业的重中之重，大目标是由一个个小目标累加起来 的，但是，任何事只说只说不做，永远不会实现，而且现实是多变的， 定出的目标计划随时都可能遭遇问题，这就要求我们要有清醒的头 脑。

一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力，拼搏，奋 斗，成功，不相信眼泪，未来，要靠自己去打拼，实现目标的历程需 要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，要有战 胜失败的勇气，成功会属于你的，每天对自己说一遍： 我一定能成 功，我一定能按照目标规划进行，坚持到胜利的那一天 既然选择 了，认准了是正确的，就要一直走下去到这，我的职业素养提升计划已经进入尾声，然而，我真正的 行动才要开始，我会努力朝着我的目标前进，直到取得最后的胜利个人职业素质与能力提升计划篇三 作为一名历史专业师范生， 成为一名合格且优秀的历史老师，是我毕业之后将要发展的方向和目 标四年大学的学习生活，正是我迈向这一目标的出发点因此在大 学生活中要如何学习，怎样锻炼自己，提升自己，并朝这一目标前进， 成为自己所要解决的难题在分析个人知识，素质的基础上，我拟定 了个人职业素养提升计划一、制订合理的专业学习计划打下扎实的专业基础 专业学习计划的内容明确的专业学习目标,通过专业学习达到 预期的结果，在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到的水平， 在专业能力方面和实际应用方面达到的目标随着科学技术的迅速发 展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求 越来越高，专业化的倾向越来越明显。

大学毕业生应该拥有宽厚扎实 的基础知识和广博精深的专业知识基础知识、基本理论是知识结构 的根基拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和 动力专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自己所从事专业 的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认 识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联 系起来二、能力的自我培养 大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在 大学期间就应注重能力的自我培养大学生自我培养能力的途径主要 有：⑴积累知识知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙知识的积累要靠勤奋 的学习来实现大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识和技能， 也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的 意识⑵勤于实践善于学习是培养能力的基础，实践是培养和提高能力的重要途 径，是检验学生是否学到知识的标准因此大学生在校期间，既要主 动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参与一些社会实践活动 ;既 要认真参加社会调查活动，又要热心各种公益活动，既要积极参与校 内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加以校内建设或社会生产建设为主要内容的生产劳动， 又要热忱参加教育实习活功，参加学校举办的各种类型的学习班、讲 学班，担任家庭教师等。

⑶发展兴趣兴趣包括直接兴趣和间接兴趣直接兴趣是事物本身引起的兴 趣间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣， 人的意志在其中起着积极的促进作用大学生应该重点培养对学习的 间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习⑷超越自我作为一名大学生，应当注意发展自己的优势能力，但任何优势 能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓展，不管其发展 程度如何，这是他们今后生存的需要，也是发展的需要5)学习能力现代社会科学技术飞速发展，一日千里只有基础牢，会学习， 善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的 步伐6)人际交往能力和团队合作精神 就是与人相处的能力随着社会分工的日益精细以及个人能力 的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必 不可少大学毕业生应该积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、 以诚待人，同时努力培养团队协作精神，这样才能逐步提高自己的人 际交往能力三、身心素质培养身体素质和心理素质合称为身心素质身心素质对大学生成才 有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要现代社会生活节奏 快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应身体有疾病的员工不但 会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。

如果身体 不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外1)、健康的心理 健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意 识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力 心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系， 主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能 很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病大学毕业 生在走出校园以后，会遇到更加复杂的人际关系，更为沉重的工作压 力，这都需要大学毕业生很好地进行自我调适以适应社会⑵正确认识并悦纳自己 良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自 信、自强、自制自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解， 对自己的能力能做出比较客观的估价⑶自觉控制和调节情绪 疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都 可能导致疾病的发生大学生希望有健康的身心，就必须经常保持乐 观的情绪，在学习、生活和工作中有效地驾驭自己的情绪活动，自觉 地控制和调节情绪⑷提高克服挫折的能力正视挫折战胜或适应挫折遇到挫折.要冷静分析原因，找出 问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它如果主客观差距 太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路 径，以便再战。

要多经受挫折的磨练四、思想道德素质的培养思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道 德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作毕竟 人是社会的人，在企业的工作中更是如此，一个人的思想道德素质会 体现在人的一言一行中五、事业心和责任感的培养事业心是指干一番事业的决心有事业心的人目光远大、心胸 开阔，能克服常人难以克服的困难而成为社会上的佼佼者责任感就 是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历 史使命感和社会责任感拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与 单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从 而创造出效益六、职业道德的培养具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻 苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精不计较个人得失、全心全 意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职 业道德的要求缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更 谈不上有所作为;相反，大学毕业生如果拥有崇高的职业道德，不断 努力，那么在任何职业上都会做出贡献，服务社会的同时体现个人价 值七、吃苦精神的培养现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。

大 凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的作为当代大学生， 我们应从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神八、创新精神现代社会日新月异，我们不能墨守成规在市场经济条件下， 各企业都要参与激烈的市场竞争用人单位迫切需要大学生运用创新 精神和专业知识来帮助他们改造技术，加强企业管理，使产品不断更 新和发展，给企业带来新的活力人才，尤其是信息时代的人才，更 需要创新精神。