体育与健康（水平一）

体育与健康（水平一）《快速走》教学设计执教年级：一年级《快速跑》教学设计一、指导思想坚持“立德树人，健康第一”的指导思想，根据体育健康标准的要求，贯彻以学生发展为本和健身育人的教学理念激发学生的运动兴趣将知识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，营造一种主动体验、合作交流的学习氛围，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展，达到教与学的和谐统一二、教材分析走是人体基本活动能力之一，发展学生走、跑的动作能力是低年级体育教学的重点教材因此，这一阶段的加速走是以发展下肢力量和身体协调性为主三、学情分析 水平一的学生年龄小，活泼好动、喜欢各种体育活动，却不知道如何有序、有效地进行；他们好奇心强，对体育运动充满兴趣，但注意力容易分散，没有安全意识；对于健身的安全常识、科学方法等基础知识知之甚少因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了情景激发法，启发引导法，合作学习多种教学方法，激发学生的学习动机四、教学策略本节课利用游戏，启发学生的思维，引出加速走动作的学习，教学过程由易到难，层层深入引导采用集体体验 → 分组练习→合作学习，让学生充分体验完成动作的成就感。

教学过程中以 “引导、启发、教育、鼓励”为主，将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程关注学生的身心变化，尊重学生的人格，教师及时疏导学生的不稳定情绪，加强师生之间的情感沟通，及时进行教学反馈，利用师生互动、学生互动、评价互动的形式，激发学习兴趣，使学生愉快地学习，达到“玩中学，学而乐”的效果五、安全保护措施1.针对容易受伤部位充分做好准备运动，如膝关节、踝关节等等2.教师巡回指导时加强安全提示，互帮互助做到保护与帮助《体育与健康》课程（水平一）加速走课时计划上课学校班级一（2）班单元课次第1课次执教教师学习目标1.运动技能：初步学习加速走的基本技术2.身体健康：发展学生下肢力量，提高学生协调能力3.心理、社会适应：培养学生自信、勇敢的意志品质学习内容加速走重点手臂自然摆动，双脚前摆后蹬向前迈步难点动作协调场地器材1. 呼啦圈30个；2.扩音机一台；3.对抗服42件；4.数字贴安全措施1.注重场地、器材安全2.重视热身和放松环节，防止运动损伤3.注意保护与帮助教学流程课堂常规→动力性体能热身操→“找数字”游戏→学习快速走（示范讲解带练）→开小火车→打卡→撕名牌→体能游戏：爬行、运物品→静力性拉伸放松→评价、小结课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动练习时间练习次数运动量课堂常规培养学生树立良好的纪律作风，建立良好的师生关系和创设活跃的课堂氛围。

1、 课堂常规2、上课，师生问好，宣布本课的学习内容3、整队，队形队列练习1、按教师要求快、静、齐集队，听着口令进行队形队列练习2、认真听老师布置的教学任何和要求，认真学习技术知识集合队形：Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο × × × × × × × × × ×1.整队，检查出勤情况，检查学生着装如有伤病员则安排见习2.指挥学生进行队形队列练习，口令准确、清晰3.宣布上课内容2分钟1次小动力性体能热身运动1.通过动力性体能热身操使身体充分热身2.激发学生学习兴趣动力性体能热身操1.注意力集中，积极进行热身活动2.动作舒展，气氛活跃热身活动队形：Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο × × × × × × × × × ×教师带领学生进行热身操5分钟1次中课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动练习时间练习次数运动量技能学习激发学习兴趣，让学生自主体验导入教材教学进行“找数字”游戏游戏方法：在场地上按照老师的指令做动作，听到哨声后，快速走过去找数字Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο × × × × × × × × × ×提出安全注意事项22分钟3-4次大对加速走建立初步印象学习加速走基本动作认真听教师讲解动作要领，仔细观察教师的示范。

跟随教师节奏变化进行练习Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο × × × × × × × × × ×教师带领，鼓励学生积极参与练习初步掌握加速走迈步练习跟随教师进行练习 × × × ×× × × ×及时纠正错误掌握加速走技术快速走起来走动起来打卡 × × × ×× × × ×引导学生敢于挑战难度掌握快速走，发展学生下肢力量，提高身体协调灵敏素质撕名牌”游戏积极参与学习，互帮互学、共同提高Ο Ο Ο ΟΟ ΟΟ Ο Ο Ο ΟΟ Ο Ο提出练习要求，提示安全，组织学生进行游戏8分钟课课体能练习1．掌握游戏规则和练习方法2．发展上肢、腰腹力量、协调、灵敏性培养敢于战胜困难的精神体能游戏：乌龟爬行、蚂蚁搬家1．认真学习游戏规则、方法，遵守游戏规则2．积极配合同学进行游戏，敢于战胜困难，奋发向上游戏方法：1.俯卧撑动作爬行2.仰卧把对抗服运回到起点1. 教师示范讲解游戏方法及规则，进行游戏2.与学生互动加油，小结评价8分钟2-3次大静力性拉伸放松通过静力性拉伸运动来减缓肌肉酸痛，减少运动疲劳1. 静力性拉伸放松2.评价小结3.布置课后作业4.收拾器材1.随音乐跟老师进行原地静力性拉伸放松2.收拾器材Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο ΟΟ Ο Ο ΟΟ Ο Ο Ο1.带领学生随音乐进行静力性拉伸放松。

2．教师总结本节课的学习情况，宣布下课3.布置课后作业4.收拾器材3分钟1次小平均心率预计135-140次/分强度指数预计1.75-1.8练习密度预计60%—65%运动心率曲线图预计心率 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间 课后小结。