足球意识的重要性

足球运动中意识的重要作用的研究袁腾飞指导老师：吴磊（河南大学体育学院 体育教育专业 09级 2009150091）论文摘要：纵观世界足坛，凡是优秀足球运动员不仅要具有精悍的足球技术、健壮的身体素 质，还有具有良好的足球意识随着现在足球运动的迅猛发展，全攻全守、全方位的足球战 术打法已经得到广泛的认同，运动员的整体水平有了很大的提高，比赛的对抗性加大，比赛 的攻守转换也越来越快在这种情况下,如果两支比赛队伍的实力相差不大，孰强孰弱取决 于哪知队伍的足球意识好，所以，在足球运动中，足球意识的培养已经越来越受关注，其重 要性也越来越重要对足球意识的研究和改进已经成为现代足球发展进步的一个重要因素， 足球意识的作用的研究的指南已经成为一个足球发展的一个大方向一、 在足球运动中意识的具体体现及分析（一）足球意识是指：“在足球比赛中的各个技术、技术手段在运动员头脑中的反映，是运 动员在进行技术、战术活动时自觉的心理活动越是优秀的球员，应变能力越好，其足球 意识越强足球意识整体来说可以分为个人足球意识和团队足球意识1. 个人足球意识主要有接球意识、带球意识、传球意识、跑位意识等等，主要是反映个人 的场上技术和临变能力，一个球员只有具备这些基本的个人足球意识才能有可能成为优秀的 球员。

就拿接球意识来举个例子，接球是指也称“停球”，是足球运动基 本技术的一种， 比赛中可用除手和手臂以外的身体部位接球，通常以 脚为主接球时运用推压、撤引 等动作，将来球调整到有利于连接下一步动作 （如传球、射门、带球等）的 位置上 良好的接球意识必须具备以下几个要素：正确的判断 选位、迅速的观察移动、选择正 确的身体部位接球、改变来球的的力量、合理的接球后的随 球移动只有具备这些因 素运动员面对来球，才能更好地处理球，这也是足球运动中 最基本的意识我们可以 从接球意识中发现，个人足球意识需要全方面的，在接球中 含有接球前跑位，接球后 的带球或者传球所以说优秀的运动员在技术娴熟的情况下各个方面的个人意识都要 很强，缺一不可2 .团队足球意识也称集体足球意识，它包括集体进攻配合意识和集体防守现代足 球竞争越来越 激烈，全攻全防的打法已经受到 青睐，所以在比赛中，进攻节 奏加强， 攻防转换很快，在比赛 中面对势均力敌的对手，如果没有良 好的团队足球意识，那这 只球队在整个 上比赛中占不了上风团队进攻包括局 部进攻，范围转移进攻等团队 防守包括区域 防守和定人、换人防守集体意识是一个球队 获得胜利的必要因素，不 仅要具有完善的进攻体系，还要有良好的 防守意识。

这样才能适应现 在足球比赛的节 奏二、 在足球运动中意识与技术和战术的关 系分析（一） 意识与技术的关系技术是与意识密切相联系，并为意识所支配的，按照心理学的基 本观点，人的意识既然产生，就一定有它的产生的必要，意识的产生能指导人的行动，并反 作用于实践，促进实践活动的发展在足球比赛中，任何一个技术动作都是有目的的、有意 识的行动，特别是在技术动作的形成过程中，更需要有意识地对所学的技术动作形成清晰的 表象以及正确的概念，同时还应分析技术动作的优劣，以完善技术动作，而这一切都是与人 的意识分不开的技术训练中的意识培养，就是指将训练与比赛结合起来在比赛中，应根 据场上不断变化的情况，灵活地按照战术目的去完善技术动作我们知道，在比赛中，任何 一种技术动作的使用都有一定的战术目的，在复杂多变，对抗激烈的条件下，即在比赛中， 正确选择和合理运用各种技术、战术能力的综合表现即为足球意识所以，在足球技术训练 中，就要明确每一技术动作的战术目的，这样我们就可以避免训练的盲目性二） 意识与战术的关系足球战术的运用是足球意识的发挥，意识左右着战术一个好的 教练会根据自己队伍的特点来安排适合自己队伍的战术。

足球战术就是比赛中为了战胜对 手，根据主客观的实际所采取的个人和集体配合的手段的综合表现比赛实践证明，熟练而 巧妙地运用全队是夺取胜利的重要因素就那局部进攻战术作为例子来讲，局部进攻战术是 指在进攻过程中两个或几个队员之间的配合方法，是集体配合的基础，也是整体进攻战术的 根基，配合形式大概分为:传切配合、交叉掩护配合、二过一配合而运用最多的就是传切 配合，，控球成员将球传给切入的进攻队员以达到突破对方防线为目的但是要想把这个战 术演绎的完美，就需要有球的队员有准确而果断的传球意识，而接应球的队员要有正确有效 的跑位，其他队员的密切掩护和跑动意识在训练中要有着重的锻炼队员的战术意识，使战 术与意识完美的结合在一起，这样就可以在以后的比赛中占据有利地位三、 在足球训练和比赛中意识作用的分析（一） 在足球训练中，有的学生对战术和规则不太理解，有的学生还认为：只要技术过硬就 行了，管它什么战术，规则针对这些情况，主要是讲述足球运动水平的提高是与规则、战 术、技术分不开的，在这个基础上更要有良好的意识，无论是进攻还是防守足球运动是一 项对抗性非常激烈的运动项目，技术复杂，战术多变，它作为世界第一运动，随着足球运动 的不断发展，足球比赛的日趋激烈，足球运动水平也越来越高，越来越受到人们的喜爱，而 足球的规则也越来越合理、越完善、越有科学性。

在这样的规则下只有具有相当的水平和良 好的足球意识才能在足球的王国里有一席之地在平常的训练中要刻意的去训练队员的意 识，使其达到一定的高度，这样才能在以后的比赛中发挥更好地水平二） 在足球比赛中，队员自身全面的技术加上全队战术的合理利用这些是一个队伍取得比 赛胜利的的基本条件，而如果没有良好的的意识，这些都形同虚设1. 在比赛中，意识的直接表现就是在场上技战术的选择能力上，这也是定位一个运动员价 值的在另一重要标准，现代优秀的足球运动员都有精彩的个人突破过人能力梅西把一个很 简单的急停变向加速过人动作演绎的完美，但这些动作都是最基本的过人动作技术他们都 可以在比赛中运用的很洽淡，不仅只是拥有熟练地动作技术，而是他们有最合理的技战术选 择能力这就需要他们有开阔的视野、敏锐的观察能力、正确的提前判断加上合理的利用个 人技术这样才能达到预想的效果2. 在比赛中战术的运用更离不开意识，在足球进攻战术中，一次完整的进攻是由发动、发 展和结束三个阶段组成的发动阶段是获得球、控制球、传球的进攻阶段，这个阶段需要运 动员有抢球的意识、带球的意识、传球的意识；发展阶段是整体的无球跑动和有球配合迅速 展开的全面进攻阶段，这需要运动员有正确的预判和跑位意识，得球后的局部战术配合意识； 结束阶段是传中、运球突破、传切配合等形式创造的射门和包抄、补射等攻击对方球门的进 攻阶段，这个过程是意识的重要体现，这个阶段包括了几乎全部的足球意识。

所以在比赛中 意识起到关键的作用四、如何加强意识的培养运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验，在比赛中全面观察场上情况的基础上，自 觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力，它是运动员长期的足球学习、训练和比赛 中逐渐培养和提高的，被认为是足球运动员最宝贵的精髓意识越强的运动员，其应变能力 越强足球意识说来是抽象的，但它具体表现在技术战术的运用和变化之中，对我市的大学 足球队伍的近几年比赛的观察发现，都存在意识不强的的现象，比如，得到球权后不知道怎 么处理球、攻守转换慢，视野不开阔、球被抢断后不知道回追、协防缺乏补防意识，看球不 看人、阵地配合盲目乱动，缺乏配合意识、缺乏控制比赛节奏的能力，往往一味求快等等许 许多多的问题，要想解决所有的问题不是一朝一夕的事，意识的培养是个缓慢的过程，需要 一个过渡阶段首先要有足够的足球理论知识，只有有了理论才能直到实践再次是在平常 训练中，着重培养例如在练习二过一配合的过程中，大脑里要有清晰的传球路线，对手的 的跑动路线，自己才能选择一个合理的传球路线或者跑位接球线路，自己要有意识的去训练 这样才能有效果最后是在比赛中总结经验，发现比赛中那些是合理的，那些事错误的，只 有经历过才能有足够的印象，在下次训练中着重训练自己技术或战术的不足，有意识的去提 高。

五、小结与建议足球意识包含多层含义，最重要的含义有两个：一是在比赛中注意研究运用战术意识方法； 二是在训练中应带着意识去训练技术和战术在足球教学与训练中，加强技术意识和战术意 识的培养不仅，会加深运动员对足球规律的理解程度，培养提高运动员的观察、意识思维能 力、技战术水平等对足球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高足球意 识的重要保证在队伍比赛中面对多种不利因素干扰的情况下能够有化被动于主动的能力， 才能真正提高足球运动的水平，足球意识决定着比赛场上的形势。