中医养生学.中篇2教程文件

中医养生学.中篇2第八章 药物扶正第一节 扶正药物的类别一、补气类二、养血类三、助阳类四、滋阴类人参本经【药性】甘，微温药性】甘，微温归肺、脾、心、肾经归肺、脾、心、肾经功效】【功效】大补元气大补元气补益脏气补益脏气生津止渴生津止渴安神益智安神益智西洋参西洋参【药性】【药性】甘、微苦，寒甘、微苦，寒归肺、心、肾、脾经归肺、心、肾、脾经功效】【功效】补益元气补益元气清火生津清火生津补气养阴补气养阴党参增订本草备要【药性】甘，平药性】甘，平归脾、肺经归脾、肺经功效】【功效】补脾肺气补脾肺气补血补血生津生津黄芪本经【药性】甘，微温药性】甘，微温归脾、肺经归脾、肺经功效】【功效】补脾升阳补脾升阳益肺固表益肺固表利尿消肿利尿消肿托毒生肌托毒生肌白术本经【药性】甘、苦，温药性】甘、苦，温归脾、胃经归脾、胃经功效】【功效】补气健脾，补气健脾，燥湿，燥湿，利尿利尿，止汗止汗，安胎安胎灵芝本品入五本品入五脏肾补益全身脏肾补益全身五脏之气，所五脏之气，所以无论心、肺、以无论心、肺、肝、脾、肾脏肝、脾、肾脏虚弱，均可服虚弱，均可服之茯苓神农本草经【药性】甘、淡，平甘、淡，平归脾、肾、心经归脾、肾、心经功效】利水渗湿，利水渗湿，健脾，健脾，宁心安神。

宁心安神山药本经【药性】甘，平药性】甘，平归脾、肺、肾经归脾、肺、肾经功效】【功效】补脾肺肾气补脾肺肾气，益脾肺肾阴益脾肺肾阴五味子五味子本经【药性】酸、甘，温药性】酸、甘，温归肺、心、肾经归肺、心、肾经功效】【功效】收敛固涩收敛固涩（敛肺、涩肠、固精），（敛肺、涩肠、固精），益气滋肾，益气滋肾，生津止渴生津止渴,宁心安神宁心安神胡颓子性能性能甘、酸，性平甘、酸，性平功效】【功效】生津止渴，生津止渴，收敛止泻，收敛止泻，敛肺止咳敛肺止咳大 枣 本经【性味归经】【性味归经】甘，温归脾、胃、心经归脾、胃、心经功效】【功效】补气健脾，补气健脾，养血安神养血安神蜂蜜 本经【药性】【药性】甘、平归肺、脾、大肠经归肺、脾、大肠经功效】【功效】补脾肺气，补脾肺气，润肺止咳，润肺止咳，缓急止痛，缓急止痛，通便，解毒通便，解毒二、补血药含义：以滋养营血含义：以滋养营血,纠正营血亏虚为主纠正营血亏虚为主要功效，常用治要功效，常用治血虚证血虚证的药物，称为的药物，称为补血药适应证：广泛用于各种血虚证适应证：广泛用于各种血虚证药性特点：甘温质润，入心、肝血分药性特点：甘温质润，入心、肝血分熟地黄熟地黄本经本经【药性】【药性】甘，微温。

归肝、心、肾经甘，微温归肝、心、肾经功效】【功效】补阴血，益肾精补阴血，益肾精制）（制）何首乌何首乌日华子本草日华子本草【药性】甘、涩，微温归肝、肾、心经药性】甘、涩，微温归肝、肾、心经功效】【功效】补血，益精，截疟补血，益精，截疟白芍本经【功效】养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳阿胶阿胶本经本经【药性】【药性】甘，平归肺、心、肝、肾经归肺、心、肝、肾经功效】【功效】补血，止血，滋阴补血，止血，滋阴楮实子【药性】【药性】甘，寒归肝、脾、肾经归肝、脾、肾经功效】【功效】补虚劳，补虚劳，益颜色，益颜色，充饥明目充饥明目当归当归本经本经【功效】补血，活血，调经，止痛，润肠功效】补血，活血，调经，止痛，润肠枸杞子本经【药性】甘，平药性】甘，平归肝、肾经归肝、肾经功效】【功效】补肝肾，补肝肾，益精血，益精血，明目三、补阳药含义：凡以补助阳气，纠正阳气虚衰的病含义：凡以补助阳气，纠正阳气虚衰的病理偏向为主要作用，常用以治疗阳虚证的理偏向为主要作用，常用以治疗阳虚证的药物，称为补阳药药物，称为补阳药本类药物均具有补阳的功效本类药物均具有补阳的功效补阳补阳补肾阳补肾阳补脾阳补脾阳补心阳补心阳肾阳虚肾阳虚脾阳虚脾阳虚心阳虚心阳虚补阳药概述功效主治：补肾阳为主，主要用于肾阳虚功效主治：补肾阳为主，主要用于肾阳虚之畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄、宫冷之畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄、宫冷不孕、尿频遗尿、白带清稀、苔白脉迟等。

不孕、尿频遗尿、白带清稀、苔白脉迟等亦可用于脾肾阳衰之腹泻及肺肾两虚的虚亦可用于脾肾阳衰之腹泻及肺肾两虚的虚喘药性特点：补阳药味多甘、咸或辛，性皆药性特点：补阳药味多甘、咸或辛，性皆温热，多归肾经温热，多归肾经紫河车【药性】【药性】甘、咸、温，甘、咸、温，归肺、心、肾经，归肺、心、肾经，【功效】【功效】补肾益精，补肾益精，益气养血益气养血1.鹿茸本经【药性】【药性】甘、咸，温甘、咸，温归肾、肝经归肾、肝经功效】【功效】补肾阳，补肾阳，益精血，益精血，强筋骨，强筋骨，固冲任，固冲任，托毒生肌托毒生肌肉苁蓉本经【药性】甘、咸，温甘、咸，温归肾、肝、大肠经归肾、肝、大肠经功效】补肾阳，补肾阳，益精血，益精血，润肠通便润肠通便巴戟天 本经 【药性】【药性】甘、辛，微温甘、辛，微温归肾、肝经归肾、肝经功效】补肾阳，【功效】补肾阳，益精血，益精血，强筋骨，强筋骨，祛风湿淫羊藿本经【药性】【药性】辛、甘，温辛、甘，温归肾、肝经归肾、肝经功效】【功效】补肾壮阳补肾壮阳 ，强筋骨，强筋骨，祛风湿祛风湿 五加皮五加皮 本经【性能】【性能】辛、苦、甘，温归肝、肾经辛、苦、甘，温归肝、肾经功效】【功效】祛风湿，补肝肾，强筋骨，利水。

祛风湿，补肝肾，强筋骨，利水补骨脂药性论【药性】【药性】辛、苦，温辛、苦，温归肾、脾经归肾、脾经功效】【功效】补肾助阳补肾助阳固精缩尿固精缩尿温脾止泻温脾止泻纳气平喘纳气平喘菟丝子菟丝子本经本经【药性】【药性】甘、涩，温甘、涩，温归肾、肝、脾经归肾、肝、脾经功效】【功效】补肾固精，补肾固精，养肝明目，养肝明目，止泻，安胎止泻，安胎杜仲本经【药性】甘，温归肝、肾经功效】补肝肾 强筋骨 安胎冬虫夏草冬虫夏草增订本草备要增订本草备要【药性】【药性】甘，平归肾、肺经归肾、肺经功效】【功效】益肾助阳，益肾助阳，补肺平喘补肺平喘止血化痰止血化痰四、补阴药凡以补阴滋液，生津润燥为主要功效，常凡以补阴滋液，生津润燥为主要功效，常用以治阴虚证的药物，称为补阴药用以治阴虚证的药物，称为补阴药阴虚证多发生于热病后期及慢性病证多阴虚证多发生于热病后期及慢性病证多见肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚和肾阴虚见肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚和肾阴虚补阴药常分为两类，一为生津补液类，一补阴药常分为两类，一为生津补液类，一为滋阴益精类为滋阴益精类麦冬本经【性味归经】【性味归经】甘、微苦，微寒甘、微苦，微寒归心、肺、胃经归心、肺、胃经功效】【功效】养阴润肺，养阴润肺，益胃生津，益胃生津，清心除烦。

清心除烦天冬本经【功效】养阴润肺，滋肾降火，益胃生津功效】养阴润肺，滋肾降火，益胃生津北沙参本草汇言【性味归经】【性味归经】甘、微苦，微寒甘、微苦，微寒归肺、胃经归肺、胃经功功效效】养阴清肺养阴清肺益胃生津益胃生津南沙参本经【性味归经】【性味归经】甘，微寒甘，微寒归肺、胃经归肺、胃经功效】【功效】养肺胃阴养肺胃阴祛痰祛痰益气益气 玉竹本经【性味与归经】甘，平入肺、胃经性味与归经】甘，平入肺、胃经功效】滋阴润肺，养胃生津功效】滋阴润肺，养胃生津百 合 本经【性味与归经】【性味与归经】甘，微寒甘，微寒入肺、心经入肺、心经功效】【功效】养阴润肺，养阴润肺，止咳祛痰，止咳祛痰，清心安神清心安神黄精名医别录【性味归经】甘，平归脾、肺、肾经功效】滋肾润肺，补脾益气龟甲本经【性味归经】【性味归经】甘、咸，寒甘、咸，寒入肝、肾、心经入肝、肾、心经功效】【功效】滋阴潜阳，滋阴潜阳，益肾健骨，益肾健骨，固经止血，固经止血，养血补心养血补心鳖甲本经【性味归经】【性味归经】咸，寒入肝、肾经入肝、肾经功效】【功效】滋阴潜阳，滋阴潜阳，清退虚热，清退虚热，软坚散结软坚散结女贞子本经【性味归经】【性味归经】甘、苦，凉。

甘、苦，凉入肝、肾经入肝、肾经功效】滋补肝肾，【功效】滋补肝肾，明目墨旱莲新修本草【性味与归经】【性味与归经】甘、酸，寒甘、酸，寒入肝、肾经入肝、肾经功效】【功效】滋补肝肾，滋补肝肾，凉血止血凉血止血第八章 药物扶正第二节 扶正药物的运用原则一、适时用药二、因人用药三、进补顾胃四、忌偏忌滥第九章 起居调摄第一节 起居有常 安卧有方一、起居有常二、安卧有方1.睡前调摄2.睡眠宜忌3.醒后保养第九章 起居调摄第二节 谨防劳伤一、慎房帏1.顺应天性，不宜禁欲2.节制房事，保精养生二、防劳伤第九章 起居调摄第三节 居处与衣着宜忌一、居处适宜1.住宅的规模与布局2.居处环境二、衣着合体1.根据季节变化选择衣着2.根据生理需要选择式样第十章 谨避外邪第一节 避四时不正之气一、酷暑二、严寒第二节 避疫气第三节 避雾露第十章 谨避外邪第四节 避其他有害因素一、噪声二、空气污染三、水源污染结束语结束语谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！56。