乳胶枕使用方法 [孕妇枕有哪些使用方法及作用]

本文格式为Word版，下载可任意编辑乳胶枕使用方法 [孕妇枕有哪些使用方法及作用] 　　始终以来，孕妇枕头是很多准妈妈必备的用品之一、其实孕妇枕也有肯定的（使用方法）下面我为大家具体介绍孕妇枕的使用方法 　　孕妇枕的使用方法 　　孕妇左侧躺在凹槽部，左半边托住腹部，孕妇可以躺到让这就感觉舒适的最佳位置稳定了支撑点既制造了一个宝宝舒适的空间又可以使妈妈（血液）畅通，固定睡姿，减轻腹部负担，让孕妇全身心放松入睡 　　孕妇侧睡枕采纳独特的三角型剪裁，适当填补腹部与床面的空间，稳定支撑腹部，让孕妈咪能舒适的享受睡眠;（产后）可当婴儿固定枕，宝宝睡觉和换尿布时都能用到;妈妈也可以把它当椅背靠枕 　　使用孕妇枕的（留意事项） 　　孕妇在使用孕妇枕时要留意以下几点： 　　1.不要认为使用认为孕妇枕就可以肆无忌惮地睡觉，还是建议孕妇使用左侧卧睡姿，更有利于胎宝宝的（健康）发育 　　2.要留意变换睡姿长期采纳同一种睡姿简单造成局部肌肉麻痹或者酸痛，常常变换睡姿可以让孕妇睡得更平稳 　　3.使用孕妇枕时，要留意常常拆洗或者在阳光下暴晒消毒，以免孕妇枕当中潜藏的细菌或者病毒吸入体内，对孕妇和胎儿的健康有害。

　　孕妇枕的作用 　　1、固定睡姿最主要是固定准妈妈的左侧睡姿准妈妈最好的睡眠姿态是左侧，使用孕妇枕可将睡姿保持在左侧，而且能够缓解孕妇长时间卧睡带来的不适，从而进一步提高睡眠质量所以孕妇枕头通常实行右靠左抱的设计 　　2、自由调整的功能是区分于一般枕头的特点之一一般枕头通常都是固定的，不行调整，但孕妇枕头拥有可调整腰枕，支撑孕妇脆弱的腰部可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随便调整，更加贴合孕妇腰身，不硌腰 　　3、安胎护腰则是由于孕妇左侧卧睡有利于胎儿的生长，所以孕妇枕固定了左侧睡姿后，就有安胎的作用同时，右靠的功能也能削减腰部的压力，缓解腰痛等症状孕妇右侧睡姿有很多不好的地方，所以孕妇要避开右侧的睡姿 　　4、一般的孕妇都喜爱垫高头部、腰部和腿部，可以让四肢舒适放松，削减了对腰部肌肉的拉伸，孕妇枕头则可缓解（孕期）常见的腰酸背痛，起到缓解压力的作用 　　孕妇枕的选购技巧 　　1、选购孕妇枕，首选需要从自己需求动身有些孕妇枕功能多，但体积比较大，没有太多空间的家庭可以选择功能简洁的孕妇枕，体积相对小一点 　　2、孕妇枕尽量选择颜色浅、面料透气的深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当留意。

孕妇枕垫在腹部，夏天时特殊留意选择透气面料，以免热出痱子 　　3、填充物料需要留意要选纯棉的布料，对孕妇和婴儿无任何损害的绿色环保材料;留意不要买到黑心棉建议选择纯（手工）纯棉布孕妇枕，手工孕妇枕不会存在黑心棉，而品牌孕妇枕黑心棉的多，另外手工纯棉孕妇枕用起来更舒适 　　4、最好是中间有调整带的，调整带可以依据身体的变化随便调整枕距，让腰处在最舒适的状态; 　　5、最好是活里活面，用脏了便利拆洗; 　　6、图案艳丽，有美感，美丽的图案会让孕妈咪心情美美的 第 2 页 共 2 页。