认识心血管疾病PPT课件

正常內皮細胞促進血管平滑肌舒張、抑制血小板活化限制白血球黏合、抑制血管平滑肌增生 代 謝 不 良 症 候 群 高 處 不 勝 寒 高 血 壓 依 照 WHO標 準收 縮 壓 160/舒 張 壓 95mmHg以 上 稱 之 高 血 壓 影 響 血 壓 的 生 理 因 素 主 要 有 ： 運 動 、 發 怒 、 焦 慮 或 緊 張 血 壓 升 高 時 差 ： 通 常 早 上 較 低 ， 黃 昏 較 高 氣 候 突 然 變 冷 易 造 成 血 壓 升 高 老 化 、 更 年 期 收 縮 壓 會 升 高 進 食 後 血 壓 有 升 高 的 現 象 失 眠 、 喝 酒 等 血 壓 上 升 的 因素 危 險 因 素 有 ：年 齡 大過 度 肥 胖缺 乏 運 動鹽 份 攝 取 過 多血 脂 肪 過 高 與 抽 菸 等血 壓 上 升 的 因素 分 本 態 性 高 血 壓 與 續 發 性 高 血 壓 本 態 性 高 血 壓 病 人 約 佔 95%， 且 沒 有 明 顯 的 原 因 續 發 性 高 血 壓 病 人 約 佔 5%， 多 數 原 因 為 ； 慢 性 腎 臟 病 、 腎 血 管 病 變 、 內 分 秘 疾 病 及 主 動 脈 狹 窄 等 ， 其 中 續 發 性 高 血 壓 只 要 找 出 原 因 加 以 治 療 、 即 可 根 治 。

高 血 壓 種類 大 多 數 人 沒 有 症 狀 有 些 人 有 頭 暈 、 失 眠 、 頭 重 感 、頭 痛 、 耳 鳴 、 重 聽 、 心 跳 不 適 、頸 部 僵 硬 及 視 力 模 糊 等 現 象 高 血 壓 的 症 狀 一 個 人 有 高 血 壓 是 一 定 要 治 療 的 ， 不 管他 有 沒 有 不 舒 服 懷 疑 有 高 血 壓 時多 量 幾 次 血 壓 確 定 診 斷輕 度 無 併 發 症 時 先 改 善 生 活 方 式 非 藥物 治 療 個 月 ）高 血 壓 藥 物 治 療 ， 遵 照 醫 師 指 示 按 規定 服 藥 ） 何 謂 血 脂 質 ?血 脂 質 =膽 固 醇 +三 酸 甘 油 酯 +脂 蛋 白血 中 總 膽 固 醇 包 括 :極 低 度 密 度 脂 蛋 白 膽 固 醇 (VLDL)低 度 密 度 脂 蛋 白 膽 固 醇 (LDL)高 度 密 度 脂 蛋 白 膽 固 醇 (HDL)高 脂 血 症 的 定 義 人 體 的 血 脂 濃 度 表膽 固 醇:=40 mg/dL低 密 度 膽 固 醇:=160 mg/dL三 酸 甘 油 酯:=200 mg/dL 形 成 原 因遺 傳 、 不 正 常 的 飲 食 、 消化 系 統 、 肝 臟 、 腎 臟 或 甲狀 腺 功 能 失 調 血 脂 異 常膽 固 醇 及 三 酸 甘 油 酯血 管 壁 脂 質 堆 積血 管 壁 粥 腫 樣 變 化血 管 狹 窄高 膽 固 醇 血 症 的 危 害 冠 狀 動 脈 心 臟 病心 絞 痛 、 不 穩 定 型 、 心 肌 梗 塞 、 缺 血性 心 肌 病 變血 管 硬 化 的 臨 床 表 現臨 床 症 狀 ： 心 肌 梗 塞 、 腦 中 風 、 末 端壞 死 、 動 脈 瘤 、 腎 衰 竭高 脂 血 症 的 併 發 症 下 列 含 高 膽 固 醇 或 飽 合 脂 肪 的 食物 宜 避 免 或 減 少 攝 取 ：肥 肉 、 香 腸 、 內 臟 (腦 、 肝 、 腰 子)、 龍 蝦 、 蟹 黃 、 蚌 類 (蛤 、 蜆 、牡 蠣 )、 蛋 黃 、 墨 魚 (烏 賊 )、 魷 魚、 鰻 魚 、 魚 卵 (烏 魚 子 )、 沙 拉 等。

高 脂 血 症 :膽 固 醇 下 列 食 物 會 使 三 酸 甘 油 酯 過 高 ， 避免 或 減 少 攝 取 ：奶 油 、 全 脂 牛 奶 、 富 含 澱 粉 的 蔬 菜(如 馬 鈴 薯 、 玉 米 )、 過 甜 的 食 物 及飲 料 、 油 炸 或 煎 過 的 食 物 、 花 生 、瓜 子 、 富 含 碳 水 化 合 物 的 食 物 (如麵 粉 類 )及 酒 ， 應 限 制 取 量高 脂 血 症 :三 酸 甘 油 酯 LDL心 血 管 疾 病 ， 糖 尿 病 高 危 險 群100中 危 險 群130低 危 險 群160 治 療 前治 療 後 過 重 是 造 成 心 臟 病 的 危 險 因 子 之 一標 準 體 重 算 法 ：男 性 ： (身 高 -80)0.7 10%女 性 ： (身 高 -70)0.6 10%體 質 比 (Body mass index):肥 胖 運 動適 時 適 所 運 動 防 止 肥 胖 之 原 因 改 善 體 能 與 體 重 控 制 的 要 訣 1. 以 不 引 起 任 何 不 舒 服 原 則 ， 避 免 太 熱 或 太 冷 的 天 氣到 戶 外 運 動 ， 最 適 宜 運 動 溫 度 為 25 。

2. 運 動 中 如 發 現 胸 前 不 適 或 胸 痛 現 象 ， 應 立 即 停 止 運動 ， 找 大 夫 診 治 3. 有 計 劃 的 運 動 最 好 的 設 定 是 先 做 “ 運 動 心 電 圖 ， 以 判 定 其 運 動 量 4. 運 動 以 有 氧 運 動 為 主 (如 ： 散 步 、 慢 跑 、 打 高爾 夫 球 )每 週 3-4次 ， 每 次 30分 鐘 ， 原 則 上 勿 做 劇 烈運 動 及 競 賽 性 的 活 動 (如 、 舉 重 、 拔 河 等 )心 臟 病 人 適 度 運 動 的 原 則 ： From DOHwebsite,2003 From DOHwebsite,2003 飲 食 衛 教生 活 習 慣藥 物 治 療動 脈 硬 化 的 治 療強 調 病 人 與 醫 護 專 業人 員 的 合 作 。