篮球-单手肩上传球

篮球-单手肩上传球【指导思想】以“立德树人”、“健康第一”为指导思想，积极落实《体育与健康课程标准》精神，注重培养学生体育与健康学科素养，教学设计围绕“中国健康体育课程模式”运动技能、运动负荷、体能练习三个关键要点展开，重视发挥学生的主体作用，积极调动学生学习积极性学情分析】本节课的教学对象是水平五的学生，他们之前接触过篮球，能够简单运用篮球运球、传球等基本技术，但基础比较薄弱，通常出现配合不到位的情况本课通过组织各种教学活动一方面复习巩固篮球基本技术，使学生理解单手肩上传球动作的应用方法与时机，提高学生学习积极性，另一方面将个人技术和战术充分结合，努力提高学生篮球战术的运用能力，同时使学生体验篮球运动的团队合作，培养其团队协作能力学习目标分析】本次课紧紧围绕三大学科核心素养来设置：1，了解传球在篮球活动中的重要性，在活动和比赛中培养、发展学生运用“单手肩上传球”的能力2，鼓励学生在课堂内积极参与游戏和比赛，大胆与同伴合作交流建立安全意识，保持积极的情绪3，在技能和体能的学练中，培养挑战拼搏精神和坚持不懈的意志品质教学内容分析】通过热身慢跑、热身操、球性练习来提高神经系统的兴奋性，加强心肺功能，提升体温，降低肌肉粘滞性，建立球感，提高控制球的能力；通过各种技战术练习及比赛，提高学生技术动作在实践中的运用能力，发展学生的运动素养；通过体能练习全面发展学生身体素质；在课堂结束部分进行上下肢拉伸放松，缓解运动疲劳。

教学策略分析】本节课的教学组织均遵循高练习密度、强度的原则在教学过程中坚持“精讲多练”的原则，通过分组练习、分层练习等让不同基础的学生得到提高并且将技能应用到实践中重难点分析】学生传球时掌握距离和传球时机，控制落点教师创设情境和采用形式多样的学练方法增强学生学习的兴趣单手肩上传球教学内容单手肩上传球体能练习：移动俯卧撑、腰腹练习①②、灵敏练习教学目标1、学习与了解单手肩上传球的技术原理及其在篮球运动中的作用2、积极参与游戏和练习，大胆与同伴合作交流，建立安全意识，保持积极的情绪3、培养学生敢于挑战用于突破的精神和遵守规则、尊重同伴和对手的道德意识重难点1、 学生传球时掌握距离和传球时机，控制落点2、 教师创设情境和采用形式多样的学练方法增强学生学习的兴趣安全保障1、 热身时注意间距，防止碰撞，加大关节和韧带的活动幅度防止受伤2、 战术练习时，注意传球的准确性，防止砸伤3、 强化学生思想教育，准守纪律4、 安全防范与小结器材篮球场地、篮球若干课的部分教学内容强度时间组织教法及教学措施开始部分一、常规1、集合整队2、师生问好3、提出本科教学内容与要求4、安排见习生80-100次/分 2分钟1、集合整队2、教师宣布本课内容，任务队形：要求：快、静、齐准备部分热身1. 慢跑热身2.徒手操1、肩绕环运动（4X8拍）2、腰绕环运动（4X8拍）3、正压腿运动（4X8拍）4、侧压腿运动（4X8拍）5、腕踝关节运动（4X8拍）3.球性练习1、左、右拨球2、头部、腰部、膝部绕环3、上抛接球4、左抛右接4. 游戏我是投弹手两人一组相对练习，投弹位置准确（投弹位置在胸部），看谁投的快、准100-120次/分100-120次/分100-120次/分100-120次/分 8分钟教师带领学生进行慢跑热身，口令指挥。

学生进行列并队跑，跑动时注意听教师的语言提示教师示范领做语言提示球性练习学生跟做教师讲解规则，学生认真听讲教师口令指挥，调动学生情绪学生按要求进行练习，听从老师指挥要求：精神饱满，动作到位，充分活动关节队形：X X X XX X X XV基本部分一、单手肩上传球传球：以右手传球为例，双手持球于胸前，双脚平行站立传球时左脚向传球方向迈出半步，左肩对着传球方向，同时将球引到右肩上方，手腕后屈，重心落在右脚上，右脚蹬地、转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拨球，将球传出动作要点：蹬地、转肩、挥臂、扣腕动作连贯二、 发底线球快攻、抢篮板球外传练习通过战术板示意图学生分小组自主学习单手肩上传球在发底线球时快攻、抢篮板球中的应用理解单手肩上传球在比赛中发底线球快攻、抢篮板球向外传球时实战中的意义同时提示学生注意传球是掌握距离和传球时机，并控制球的落点三、 体能练习1. 移动俯卧撑2. 元宝收腹3. 仰卧蹬车4. 开合跳100-130次/分140-160次/分160-180次/分 25 分钟组织教法及教学措施教师示范、并提出动作要领。

巡视指导学生认真练习，相互观察，主动评价，互帮互助学生自主学习，理解明确战术应用及练习方法，明确战术示意图练习方法，练习中判断己方人员的位置、距离果断出手，提高学生的综合技术能力教师组织学生四路纵队成体操队形站好指导学生进行体能练习教师巡视指导学生练习，给予学生鼓励及指导纠正学生主动参与练习，按照要求高质量完成相互鼓励，坚持到最后组织队形：X X X XX X X X四组学生轮流交换做体能练习，每个动作做两组结束部分1、 放松运动股三头肌拉伸肩部肌肉拉伸胸大肌拉伸大腿后侧肌肉拉伸腓肠肌拉伸2、 小结3、 师生道别120-140次/分 5分钟 1、 在教师带领下做放松运动2、 对本次课进行总结，给予学生鼓励性评价3、 安排小组长收拾器材预计练习密度强度平均心率75%中等  140-160次/分本课在学生基本掌握单手肩上传球技术的基础上，着重进行该技术的应用方法练习进而巩固技术，理解把握传球时机并能根据学生情况合理运用，学生在发力顺序协调用力方面进一步提高，深化练习内容进一步提升学生的身体素质。